Anasayfa / Etiket Arşivi: ibrahim saraçoğlu sağlıklı beslenme önerileri

Etiket Arşivi: ibrahim saraçoğlu sağlıklı beslenme önerileri

İbrahim Saraçoğlu’ndan Sağlıklı Beslenme Tüyoları

Sabahları aç karnına bir bardak ılık suya taze sıkılmış yarım limon suyu eklenerek içilmesi, bağırsaklarda biriken gazın dışarı atılmasına yardımcı olur. Çok besleyici olduğu için sık sık tüketilen portakal suyu, fazla içildiğinde ağız kenarında yaralara ve cilt bozukluklarına neden olmaktadır. Bu yüzden dikkatli ve ölçülü olmakta yarar vardır. Özellikle aç ...

Devamını Oku »

Sağlıklı Beslenmenin Altın Kuralları

İbrahim Saraçoğlu’nun sağlıklı beslenme ile ilgili verdiği harika ipuçları fiskosta.com’da. Sürekli kepek ekmeği tüketimi kabızlığa neden olduğu için, zaman zaman da normal ekmek tüketilmelidir. Sabahları aç karnına portakal ve greyfurt suyu içilmemelidir; çünkü aç karnına içilmesi halinde yorgunluk yapmaktadır. Akşamları içilecek olan greyfurt ve portakal suyu ise uykusuzluğa neden olmakla ...

Devamını Oku »