Anasayfa / Etiket Arşivi: uyku

Etiket Arşivi: uyku

Uykusuzluk Çekenler, Dikkat!

Uyuyamıyor musunuz? Yastığınız baş konulmaz, yatağınız katlanılmaz mı oldu? Zindana mı döndü odanız, karanlığı kâbusa mı?… Korkuyorsunuz uyumaya çalışmaktan ve istemiyorsunuz gece olsun… Peki, biliyor musunuz yetişkinlerin yüzde 10 ila 15’inin sizinle aynı dertten mustarip olduğunu? Neden mi? Uykusuzluk sebepleri nelerdir? Özellikle ilerleyen yaşla birlikte peyda olan uykusuzluk problemi, genellikle ...

Devamını Oku »