Anasayfa / Etiket Arşivi: yürüyüş zayıflama

Etiket Arşivi: yürüyüş zayıflama

Verimli Yürüyüş İçin Öneriler

Sağlıklı yaşamın birinci koşuludur,  yürüyüş yapmak. Ne var ki, bazen tembellik bazense fiziksel problemlerden dolayı ihmal edilir. Böyle olunca da, vücudun erken yaşlanması kaçınılmazdır. Peki, her yürüyüş faydalı mıdır? Nasıl yürünmelidir? 40 yaş üzerinde olanlar ve herhangi bir sağlık problemi yaşayanlar, doktoru ile iletişim kurmadan yürüyüş programı uygulamamalı Yemekten sonra ...

Devamını Oku »