Anasayfa / Sağlık / Bir Avuç Kabak Çekirdeği İyi Gelir
BİR AVUÇ KABAK ÇEKİRDEĞİ

Bir Avuç Kabak Çekirdeği İyi Gelir

Bir avuç kabak çekirdeği, yalnızca eğlendirmez yiyeni; çinko, protein ve K vitamini bakımından zengindir; mide bulantısına, kemik erimesine, kan pıhtılaşması problemine iyi gelir. Yanı sıra, cildin sağlığı ve güzelliği için büyük önemi olan Omega-3 ve Omega-6 yağ asitlerini içerir. Her gün bir avuç kadar tüketilmesi önerilen kabak çekirdeği, yine günlük çinko ihtiyacının da yüzde 30’unu karşılayarak saç dökülmelerinin büyük oranda önüne geçilmesini sağlar; zira çinko, saç dökülmesinin engellenmesi için mutlaka alınması gerekli olan besinlerin başında gelmektedir.

Öte yandan, mesane iltihabı ve prostat büyümesi gibi problemlerden muzdarip olanlara da tavsiye edilen kabak çekirdeğinin fazla tüketilmesinin kilo artışına neden olabileceği de unutulmamalıdır.

Yazar Tuba KARADAĞ

Tuba KARADAĞ
Fiskosta.com'un sizlerle olabilmesi için yorum ve desteklerinizi bekliyoruz. Lütfen yazılarımızı sosyal ağlarınızda paylaşın. Sevgiler. :)

Beni de oku :)

Ağız yarasına ne iyi gelir?

Ağızdaki Aft Nasıl Geçer, Ağız Yarasına Ne İyi Gelir? | Papatya ve Karbonat

Ağızdaki aft nasıl geçer? Ağız yarasına ne iyi gelir? Aft bitkisel tedavi yöntemleri nelerdir? Sürekli ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir