Anasayfa / Beslenme&Diyet / Detoks Tarifleri | Zayıflamak ve Hızlı Kilo Vermek İçin 11 Smoothie
Yağ yakıcı detoks tarifleri
Detoks tarifleri

Detoks Tarifleri | Zayıflamak ve Hızlı Kilo Vermek İçin 11 Smoothie

En etkili, güzel, iyi ve kolay detoks tarifleri için hazır mısınız? Yağ yakıcı detoks tarifleri hem zayıflamanıza hem de toksinleri atmanıza yardımcı olacaktır.

Detox içecekleri ile zayıflama nasıl olur, detoks suyu kaç gün içilmeli?

Hepinize hitap edecek detoks içecek tarifleri Fiskosta.com’da. Sebze ve meyveleriniz hazır mı?

Detoks nedir?

Vücuttaki asit anlamına gelen toksinleri atmaya detoks denir. Bilinçsiz ve fazla tüketim, toksinlerin gereğinden fazla birikmesine neden olur. Vücudun toksinleri dışarı atabilmesi için alkali su ve meyve sularına ihtiyacı vardır.

Daha önce detoks diyeti tarifleri de paylaşmıştık; 3 günlük detoks diyeti yazımızı okumuş muydunuz?

Detoks tarifleri ve faydaları nelerdir?

♦  Gün içerisinde tüketmiş olduğunuz un, şeker, et ve işlenmiş gıdaların vücuda verdiği zararlardan kurtulabilirsiniz.

♦  Taze meyve suları vücudunuzu toksinlerden arındırır.

♦   Tazelik ve gençlik verir.

♦   Zayıflamanıza yardımcı olur.

♦  Uzun ve sağlıklı yaşamanızı sağlar.

♦  Çiğ sebze-meyvelerde bulunan vitamin ve minerallerden yararlanabilmenize olanak tanır.

Detoks tarifleri – Kilo verdiren ve yağ yakan en etkili içecekler

Basit ve bitkisel detoks tarifleri için limon, salatalık, elma, havuç pancar ve vücudu alkali yapan besinler kullanılıyor. Bakalım kendiniz için hangisini seçeceksiniz? İlk tarif:

Limon – salatalık detoksu

Detoks su tarifleri içerisinde en çok tercih edilen meyve salatalıktır.  Cildin en sevdiği besinlerden biridir. Vücudu toksinlerden arındırır ve bol miktarda antioksidan içerir.

Detoks tarifleri ilkbahar için uygulanabilecek harika bir içecek.

♦  1 limon(kabukları soyulmuş)

♦  1 salatalık

♦  Fesleğen yaprağı

♦  Kereviz yaprağı

♦  ♦ 1 bardak su

Sadece 5 günde 5 kilo verme detoksu yazımızı okumuş muydunuz?


Yeşil elma – salatalık detoksu

Detoks tarifleri maydanoz olmadan eksik kalır! Zencefilli detoks tarifleri de her zaman metabolizmayı hızlandırır.

♦  1 salatalık

♦  1 yeşil elma

♦  Maydanoz

♦  Roka

♦  Semizotu

♦  Kereviz yaprağı ve sapı

♦  İnce bir dilim zencefil

♦  1 tatlı kaşığı Hindintan cevizi yağı

♦  1 misket limonu

♦  Bir bardak su

Yağ yakıcı, yeşil detoks tarifleri hem göze hem damağa hitap ediyor. Bunca meyve ve sebzenin içine bir de Hindistan cevizi yağı girince nasıl lezzetli oluyor. Hiç denediniz mi? Saç ve cilt için faydalarını duymayan kaldı mı? Peki ya Alzheimer için kullanıldığını?

Sebze suyu detoksu arıyorsanız tam size göre bir tarif. Yeni bir detoks içeceği tarifine geçelim.

Limon ve karbonatla zayıflama suyu hazırlayabilirsiniz. Tarifi için zayıflama suyu yazımızı okuyun.


Domates – havuç detoksu

Zayıflamak için detoks tarifleri mi arıyorsunuz? E o zaman doğru yerdesiniz. Zayıflamak için detoks uygularken tüm vücudunuzu temizleyeceksiniz. Nasıl mı?

Eğer sürekli bilgisayar ve telefon kullanıyorsanız, sürekli radyasyona maruz kalıyorsunuz demektir. Kullanacağınız bir tutam kişniş, vücudunuzdaki tüm radyasyonu alıp götürecektir. 🙂 Güzel mi?

♦  1 limon(kabukları soyulmuş)

♦  2 domates

♦  3 havuç

♦  Maydanoz ya da kişniş

♦  1 tane kereviz sapı ve yaprağı

♦  1 bardak su

Yağ yakıcı detoks suyu tarifleri ile devam ediyoruz.

Detoks programı için güzel bir içecek; hemen not edin.

Ümit Aktaş bir detoks tarifi vermişti. Deneyenler çok memnun kalıyor. Tarifini almak için detoks çayı yazımızı okuyun.


1-2-3-4-5 günlük detoks tarifleri Taylan Kümeli’den

Alkali detoks içecek tarifleri Taylan Kümeli önerilerine geçelim mi?

Avokado – limon detoksu

Enerjiniz düşmeden zayıflamak ister misiniz? Peki ya kaliteli yağlarla kilo olmadan vücudunuzu beslemek ister misiniz? E bir de tok tutar dersek… 🙂

♦  2 adet kivi

♦  Yarım avokado

♦  Yarım elma

♦  Yarım limon

♦  1 bardak su

Zayıflatan detoks içecekleri bu kadar mı? Elbette hayır.


Hindistan cevizi – muz detoksu

Zayıflatan detoks suyu tam bir besin deposu olacak. Neden mi? Çünkü potasyum ve manganez deposu bir içecektir.

♦  1 su bardağı Hindistan cevizi suyu

♦  3 dilim ananas

♦  1 muz

Vücut direncini arttırır. Tam bir sporcu içeceğidir. Yağ yakıcı detoks suyu hazırlama işte bu kadar kolay!

Şimdiii, göbek eriten detoks suyu tarifi arayanlar dikkat!

Tok tutan, zayıflatan, gıda deposu detoks çorbası için detoks çorbası tarifi yazımızı okuyun.


Bebek ıspanak – çilek detoksu

Çilekli detoks tarifleri aradığınız şu mevsimde size güzel bir tarif daha verelim.

♦  1 avuç bebek ıspanak

♦  6 çilek

♦  2 salatalık

♦  1 bardak su

Detoks tarifleri ıspanaklı olursa çok besleyici oluyor. Hızlı kilo verdiren detoks suyu, en besleyici detoks sularından biridir. Çilekli tarif aradığınıza göre çileğiniz var demektir. Evinizde ıspanak ve salatalık da varsa mutlaka bu tarifi deneyin.

Zayıflamak için detoks suyu, kilo verdiren detoks içeceği tarifini beğendiniz mi? Tadını daha çok beğeneceksiniz.

Detoks için harika öz suyu tarifleri… Hem besleyici hem de zayıflatıcı…


Kırmızı pancar – zencefil detoksu

Evde detoks içecek tarifleri verirken kırmızı pancarı unutmak olmaz.

♦  1 kırmızı pancar

♦  1 havuç

♦  1 yeşil elma

♦  1 parça taze zencefil

♦  1 bardak su

Sadece pancarın verdiği pembe rengine bayılacaksınız. Pancarın lifleri var, şekerli bir tat veriyor. Antioksidan deposu içecek, favorileriniz arasına girecektir.

Bedeninizi arındıran ve yağ yakmanızı sağlayan detoks suları hazırlaması ve tüketimine en son bölümde yer vereceğiz.

Kırmızı pancarı her zaman detoks içeceklerinize ekleyin. Kırmızı pancar tam bir mucize. Kırmızı pancarın mucizesini öğrenmek için kırmızı pancarın yararları yazımızı okuyun.


Keten tohumu – kefir detoksu

Kabızlık çekenler, işte sizin için detoks kürü tarifi…

♦  1 su bardağı kefir

♦  2 salatalık

♦  1 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu

Bu kür, göbek eriten, hızlı kilo verdiren detoks tarifleri arasında baş tacıdır. Sindirime yardımcı olur. Omega 3 deposudur.


Ananas – tarçın detoksu

Tarçınlı detoks suyu arayanlar, sizi de unutmadık.  Ananas vücuttaki iltihabı temizler. Beni tok tutsun diyorsanız, işte sizin içeceğiniz:

♦  1 su bardağı süt

♦  2 dilim ananas

♦  1 yemek kaşığı vişne

♦  1 çay kaşığı tarçın

Az kalsın unutuyorduk; detoks meyve suyu tarifleri aynı zamanda zayıflatıyor.


Badem sütü – vişne detoksu

Detoks tarifi meyve içerdiğinde daha mı lezzetli oluyor dersiniz? 🙂

♦  1 bardak badem sütü

♦  2 dilim ananas

♦  6 yemek kaşığı dondurulmuş vişne

Detoks suyu tarif, denemeye değer mi? Aynı zamanda ödem attırır. Detoks suyu tarifleri içerisinde en sonuncusuna geldik.


Chia tohumu – armut

Kilo vermek için, yağ yakan, pratik, sağlıklı, meyveli, lezzetli, sıvı, sebze detoks tarifleri içerisinde bir de chia tohumu olursa…

♦  1 bardak soya sütü

♦  1 yemek kaşığı chia tohumu

♦  Yarım armut

♦  Tarçın

İlkbahar, yaz ve kış detoks tarifleri sizin damak tadınıza ve bulabildiğiniz malzemelere göre ayarlanabilir.


Detoks suyu hazırlama yöntemi nedir?

Bütün malzemeleri katı meyve sıkacağından geçirin.  Bir bardağa boşaltın ve afiyetle tüketin. Detoks su tarifleri bu kadar kolay hazırlanıyor!

Detoks suyu kaç gün içilir?

Detoks içecek tarifleri hazırlaması kolay da, peki kaç gün içilecek? Eğer bütün öğünlerde sıvı beslenecek yani detoks yapacaksınız, en fazla 7 gün uygulayabilirsiniz. Bunun normali 5 gündür. Üstelik aralarda ceviz, badem, fındık ve fıstık gibi kuruyemişlerden tüketmeyi unutmayın.

Tek öğünlük detoks da uygulayabilirsiniz. Örneğin kahvaltınız detox içeceklerinden oluşsun. Akşam yemeği için de uygun olabilir.

Zayıflatan detoks içecek tarifleri paylaştık. Katı meyve sıkacağı ile detoks tarifleri her zaman revaçta olacak. Sıvı beslenme, aynı zamanda sağlıklı beslenmeyi unutmayın.

Sağlık, mutluluk ve huzur sizinle olsun. 🙂

Zayıflamak için detoks tarifleri içerisinde hangisini seçtiniz, kaç kilo verdiniz? Bize yazmayı unutmayın.

Yazar Tuba KARADAĞ

Tuba KARADAĞ
Fiskosta.com'un sizlerle olabilmesi için yorum ve desteklerinizi bekliyoruz. Lütfen yazılarımızı sosyal ağlarınızda paylaşın. Sevgiler. :)

Beni de oku :)

Karbonat kilo verdirir mi?

Karbonatlı Su Zayıflatır mı, Kilo verenlerin Yorumları Nelerdir?

“Karbonatlı su zayıflatır mı?” Bu soruyu son dönemde sıkça duyar olduk. Peki, işin aslı nedir? ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir