Anasayfa / Erkekçe / En İyi Protein Tozu Hangisi – Spor Hocamız Suat Bey’e Sorduk
En iyi protein tozu hangisi markaları
En iyi protein tozu hangisi

En İyi Protein Tozu Hangisi – Spor Hocamız Suat Bey’e Sorduk

En iyi protein tozu hangisi? Sporla ilgilenen hemen herkesin en çok merak ettiği soru bu olsa gerek.

En iyi hacim veren protein tozu, piyasadaki en iyi protein tozu, en iyi, en ucuz protein tozu… Liste uzuyor da uzuyor.

Artık bir de karbonhidrat kullanımı başladı. Böyle olunca, biz de sormaya başladık: en iyi karbonhidrat ve protein tozu hangisi arkadaşlar!

Hakkında bu kadar araştırılan bir konuyu, 20 yıldır spor hocalığı yapan Suat Bey’le konuştuk.

Deneyimlerini ve bilgilerini bizimle paylaşan Suat Bey’in neler söylediğini merak ediyoruz.

Buyurun, hep birlikte okuyalım.

Protein tozu zararlı mı hocam? Bu konuda çok soru alıyoruz.

(Gülerek) Evet, aynı soru bana da çok geliyor.

Hani bazı soruların yanıtı ne evettir ne hayır. Bu da biraz öyle.

Hayır, desem; ama ölenler oluyor, diyeceksiniz.

Evet, desem; ama zararı tespit edilememiş, diyeceksiniz.

Ben de şöyle söyleyeyim o zaman:

Bakın, her bünye farklıdır. Protein tozu en iyi nasıl kullanılır, protein tozu en iyi neyle içilir, fitness için en iyi protein tozu hangisidir? Bu gibi soruların teker teker yanıtlanması gerekir.

Vücut geliştirmede protein tozu şart mı, şart.

İyi de, kas gelişimi için en iyi protein tozu hangisi? Nasıl kullanacağız.

Araya şunu da eklemek isterim: yeni başlayanlar için en iyi protein tozu hangisi, diye soruyorlar. Arkadaşlar, bu, ateşle oynamak gibi bir şey. Spora yeni başlamışsanız, tozla falan uğraşmayın.

Zaten her sporcu için önermiyoruz biz protein tozlarını.

Bu işi gerçekten iş edinmiş, amaç belirlemiş, yani profesyonel anlamda yapan kişilere öneriyoruz.

Bugün başlıyor spora, protein tozu da alıyor. Bünye alışmamış ki, tabii tepki veriyor.

Ya da 3-5 ay sonra sporu bırakacak adamın protein tozuyla ne işi olur Allah aşkına!

Ağır antrenman yapanlar için tamam, itirazımız yok.

Ama altını tekrar çizeyim:

Hafif çalışanlar, kısa vadeli çalışacak olanlar, bu işi profesyonelce yapmayanlar, mümkünse uzak dursunlar protein tozlarından falan.

Allah korusun, kas yapacağız derken canımızdan olmayalım.

En iyi protein tozu hangisi hocam? Bunun bir kıstası var mı?

Evet, bu da çok merak ediliyor.

İnanın günde en az 20 kez karşılaşıyorum bu soruyla.

Hocam, en kaliteli protein tozu hangisi; hocam, kadınlar için en iyi protein tozu hangisi; hocam, fiyat performans en iyi protein tozu konusunda öneriniz!…

Protein tozu kilo aldırır mı, diyor mesela; aldırabilir, diyoruz. Sonra, o zaman kilo aldırmayan en iyi protein tozu hangisi, diye merak ediyor!

Ne yapalım, biz de yardımcı olmaya çalışıyoruz.

En iyi sonucu veren protein tozu şu, en iyi protein tozu markaları bunlar olabilir, diye anlatıyoruz. Tabii üç aşağı beş yukarı hepsi aynı. Yani, benim önerdiğim markalar için söylüyorum. Yoksa, piyasada o kadar çok ürün var ki. Zehir deposu pek çoğu. Çok tehlikeli.

En iyi ve ucuz protein tozu arayışına giriyor bazıları.

Yahu oğlum, diyorum, canın mı kıymetli, malın mı! Madem bu işi yapacaksın, parana kıyacağın birinci ihtiyacın budur. Laf dinlemediklerini biliyorum tabii. Genç çocuklar hepsi. Kimi öğrenci falan. E pahalı bu tozlar da. Yetmeyince paraları, bir şeyler uydurmaya çalışıyorlar işte.

Size de küçük bir liste veririm birazdan.

Protein tozu kullanımında da birkaç şey söylemek ister misiniz?

Bu da sıkıntılı bir soru. Demin dedik ya, vücudu öyle olan var, böyle olan var; çok çalışan var, az çalışan var.

Protein tozu nedir, protein tozu ne işe yarar, kimler için uygundur, kimler için değildir; önce bunları bilmek lazım.

Peynir altı suyu özel bir işlemden geçirilip toz haline getirilir. Buna da protein tozu diyoruz işte.

Yine bazıları soruyor, hocam, diyorlar, peynirin suyunu içsek olmaz mı?

Gülüyoruz tabii, ne yapalım. Olmaz, diyoruz. Protein tozu senin neyine oğlum, diye takılıyorum bazılarına.

Diyeceğim, günlük 5-6 doza kadar kullanılır. Ama bunun yarısını kullanmak, hele de çömezler için, yeterlidir.

Antrenmanlardan sonra 1-2 doz, ara ve ana öğünlerde 1-2 doz kâfi.

Haa, yemeğiniz protein deposudur; etler, sütler falan… Zaten o zaman toza moza da gerek kalmaz.

En iyi protein tozu markası sizce hangisidir?

Pek çok iyi marka var. Alınabilecek en iyi protein tozu şudur ya da antrenman sonrası en iyi protein tozu budur demek, diğer markalara haksızlık olur.

Demin de söyledim ya, kaliteli mal, aynı zamanda pahalı maldır. Sağlığımızla ilgili konularda tasarrufa gitmemeliyiz.

Dünyanın en iyi 7 protein tozu diye bir şey çıkardılar son dönemde. Biz de o 7’yi tutturalım bari.

En iyi protein tozları listesi yapalım sizin için.

 Whey

 Weider

 Muscletech

 Casein

 Hardline

Kaç etti? Beş. Tamam.

 Syntha

 Muscle Pharm

 Bir de Men’s Health’ı ekleyelim; sekiz olsun.

Bunlar, en çok kullanılan markalar olarak gösterilebilir. En iyi protein tozları sıralaması böyle yani. Net anlaşılsın diye söylüyorum.

Dilerseniz, birkaçına ayrıntılı olarak değinelim.

Whey protein tozu – Optimum %100

Her bir markanın onlarca çeşidi var. Hepsine tek tek değinemeyeceğimize göre, kabataslak bir fikir edinelim.

En çok tercih edilen ürünlerin başında gelir, Whey. Diğerlerinden çok daha etkili olduğundan değil elbette ama biliyorsunuz, öyle bir etkileşim vardır her konuda.

Biri bir şeyi alıyorsa, vardır bir sebebi mantığı işliyor bizde.

Fiyat/performans oranı açısından iyi bir ürün. Tercih edilebilir.

En iyi marka protein tozu hangisi? Hımm! İyilikten ne anlaşıldığına bağlı tabii. Whey denebilir, çünkü ihtiyacı karşılıyor. Fazlasına gerek yok.

En iyi izole protein tozu hangisi derseniz de, evet, bunu gösterebiliriz.

Weider protein tozu – Training Whey

Weider, daha da etkili bir üründür aslında. Kısa zamanda etki görmek isteyenlerin tercih ettiği bir marka. Ama Whey daha fazla tüketiliyor. Bunun sebebi de, daha uygun fiyata satılması.

Muscletech protein tozu – Nitro Tech

Ölçeğine baktığımızda, rakiplerinden daha fazla protein barındırdığını görüyoruz.

Gerçekten dehşet bir ürün. En iyi kas yapan protein tozu diyebiliriz.

Ama şunu tekrar hatırlatayım bakın:

Sporla profesyonelce ilgilenenler kullanabilirler bu ürünü. Diğer protein tozlarından daha etkilidir ama yanlış kullanımda ya da yanlış kişinin kullanımında tehlikeli sonuçlar doğurabilir.

Hardline protein tozu

En çok tercih edilen protein tozlarından biri de Hardline’dır.

Fiyatı diğerlerine göre daha uygun. Biraz da bu yüzden seviliyor.

Kaliteli bir ürün olduğunu da söyleyebiliriz tabii.

Dünyanın en iyi protein tozu sıralaması yapıldı az önce. (Gülerek) En iyi protein tozu tavsiyesi istemeyin artık benden.

Ha bir de, en iyi protein tozu nereden alınır, diye soruyorlar bazen. Pes, diyorum artık yani. Markası belli, fiyatı belli. Her yerden bulabilirsiniz.

Özellikle internet üzerinden satışlar daha kârlı oluyor; onu da belirtelim de, eksik kalmasın.

Fiyatları da siz yazacaksınız madem, benim söyleyecek pek bir şeyim kalmadı.

Spora gönül vermiş olanları yürekten tebrik ediyorum.

Kahve köşelerinde, matinelerde, kadınlar için söylüyorum bunu da, çürüyeceğinize spor yapın arkadaşlar. Kendinize bakın.

Teşekkür ediyorum. Yine görüşmek dileğiyle.

 

Suat Hocamız’a biz teşekkür ediyor ve sağlıklı günler diliyoruz.

Şimdi gelelim, protein tozu anketimize.

Ama daha önce, protein tozunu destekleyecek ya da yerine geçecek protein deposu doğal bir içecek tarifi paylaşmak istiyoruz sizinle: Sporcu İçeceği Nasıl Yapılır

En iyi protein tozu hangi marka imiş, en iyi protein tozu listesi için neler söylenmiş, bir bakalım.

En iyi protein tozu anket


Arkadaşlar, dünyanın en iyi protein tozu hangisi, bilen var mı?


Dünyayı bilmem ama Türkiye’nin ve Avrupa’nın en iyi protein tozu Muscle-Tech‘tir.


En iyi protein tozu Whey. Üstüne tanımam.


İçeriği en iyi protein tozu, Muscletech.


Dünyanın en iyi protein tozu nedir diye mi merak ediyorsunuz. Söyleyeyim birader: en iyi protein tozu Weider. Biraz pahalı ama 10 numara mal.


Ya beyler, bu protein tozu işi tehlikeli. Hiç girmeyin bence. Yapay ürünler bunlar. Şişme de yapay oluyor. Ölümle sonuçlanan vakalar var. Fitness yapmayı devam ettiremezseniz, ki birçoğu bir gün bırakmak zorunda kalıyor, ne yapacaksınız? Fos! Sarkmış et!


En iyi doğal protein tozu hangisi, bilen var mı?


En iyi protein tozu markası hangisidir sizce? Creatine Monohydrate‘ı duyan var mı?


Evet, doğal ürünler hakkında bilgisi olan var mı?

Protein ihtiyacını doğal yollardan gidermeyi düşününlere harika bir formül veriyoruz. Mutlaka okuyun: Evde Hazırlanan Protein Bar


En iyi protein tozu sizce hangisi? Muscle Pharm‘a ne dersiniz.


Protein tozunun doğalı olmaz hacılar. Hikâye hepsi.


Hardline en iyi protein tozu derim ben. Denenmiştir.


Vücut geliştirme için en iyi protein tozu, bence de Whey. En çok kullanılan da o zaten.


Men’s Health en iyi protein tozu. Fazla aramayın.


Fiyat performans durumuna baktığında, en iyi, en etkili protein tozu Whey Optimum Yüzde 100. Klas ürün.


Almanya’nın en iyi protein tozu, Xpro Whey Complex. Bundan şaşmayın.


En iyi Alman protein tozu, Whey Complex. Alman ürünleri kalitelidir.


Muscletech en iyi protein tozu; tartışmam bile.


Önüne gelen protein tozu kullanır olmuş. Ağır spor yapanların alması gereken bir şey.


En iyi complex protein tozu Whey’dir.


Whey’in muz aromalısı süper. Yıllardır kullanıyorum. Öldüğüm falan da yok. 🙂


En ucuz protein tozu hangisi ya? Yardımcı olacak kimse yok mu?


Amerika’nın en iyi protein tozu hangisi beyler? Amcama getirteceğim de. BSN Syntha diye duydum. Doğru mudur acaba?


En iyi izole Whey protein tozu konusunda bilgi olan var mı? Öyle bilinçsiz kullanmayın.


Baylar, bana yardımcı olabilecek biri var mı? Bayanlar için en iyi protein tozu hangisidir sizce?


Bayanlara Multipower Pure Whey önerebilirim.


En iyi protein tozu kullanım şekli hakkında da önerileri olan var mı?


Suya karıştırıp antrenmanlardan sonra içeceksin birer ölçek. En iyi protein tozu kullanımı, bu kadar basit.


En iyi ve zararsız protein tozu, Whey’dir.


Başlangıç için en iyi protein tozu Casein diyebilir miyiz? Fikriniz nedir?


Spora yeni başlayanlar, toz işine girmesin. Beyaz işine girsin! 🙂


Dünyada en iyi protein tozu Whey’dir. Çok memnunum. Soran herkese tavsiyemdir.


Dünyanın en iyi protein tozu markası bence de Whey. Neden herkes Whey kullnıyor, bir sorun kendinize.


Tozu almadan önce, içeriğindeki protein yüzdesine bakın. Öneri olarak da, MultiPower ve Weider, diyorum.


En iyi bitkisel protein tozu arayanlara duyurulur: Soya proteini kullanın; hem, fiyatı da ucuz. Bir de, yumurta beyazı proteinleri var.


En iyi kazein protein tozu hangisi?


Kazein protein tozlarının sabah kalkınca ve akşam yatmadan önce içilmesi uygundur. Kana yavaş karışır ve sağlam bir üründür. Optimum Gold Casein var. Pahalı ama iyi üründür.


En iyi casein protein tozu Muscletech Platinum. Ama çok para namussuz!


Et protein tozları var. Onlar da harika. En iyi et protein tozu Nanox ve Musclemeds. İkisini de denedim. Randıman aldık.


Whey protein tozu, en iyi marka.


En iyi kilo aldırıcı protein tozu hangisi?


Hepsi kilo aldırır. Fondip yap, yeter! 🙂


En iyi protein tozu kilo aldırıcı Whey’dir. İsteyen denesin.


En iyi protein tozu inceleme sonuçlarına göre, Whey önde gidiyor! Ha gayret Weider. Atbaşı gidiyorsunuz!


Ya benim taktığım şey marka değil de, başka bir şey aslında: En iyi protein tozu özellikleri nelerdir? En iyi protein tozu nasıl anlaşılır? Bilgisi olan varsa… Bir zahmet…


Suyla karıştırdığında köpürüyorsa, o tozda sıkıntı var demektir. Anlamanın en kolay yolu bu.


En iyi protein tozu nasıl kullanılır? Söyleyeyim size: Antrenmanlardan sonra ve yatmadan önce alırsanız, en doğrusunu yapmış olursunuz. Ne fazla, ne az. Protein tozu en iyi zaman isteyene de, yani tek bir zaman, antrenmandan sonra, diyebiliriz. Antrenmandan sonra vücut tükendiği için, destek lazım.


En iyi tadı olan protein tozu hangisi acaba? Genelde muzluyu mu alıyorsunuz?


Hacim kazanmak için en iyi protein tozu hangisi peki?


Hacım, hepsi hacim kazandırır; kafanı yorma!

En iyi protein tozu hangisi, yorum ve görüşler nasıl, ayrıntılı olarak paylaştık. Siz de deneyimlerinizle bizi bilgilendirebilirsiniz.

En iyi protein tozu fiyatları

Protein tozlarının ne kadar çeşitlilik gösterdiğini biliyoruz.

Fiyatları da bir o kadar farklı.

50-60 liradan başlıyor ve 250-300 liraya kadar devam ediyor.

Elbette içeriğine, markasına ve kalitesine göre değişiyor.

Doğru seçimi yapmak, büyük önem arz ediyor.

Proteini en fazla olanı ya da en pahalısını değil de, size uygun olanı bulmanız gerekiyor.

Kilonuz, spora başladığınız dönem, sporu ne yoğunlukta ve ağırlık yaptığınız önemli etkenler.

Protein tozu seçiminizi bunları göz önünde bulundurarak yapmanızda fayda var.

Protein tozu zararları var mıdır, varsa nelerdir, bilgi sahibi olmak isteyenlere Protein Tozu Zararlı mıdır? – Canan Karatay Açıklıyor yazımızı öneriyoruz.

Kas kütlesi için en iyi protein tozu hangisi, en iyi protein tozu yorumları ne söylüyor, protein tozunun kullanımı, önemli noktaları ve fiyatları hakkında sizlere bir fikir verebildiğimizi umuyoruz.

Protein tozu kullanmak yerine doğal besinlerden protein alabilirsiniz.  Kaliteli Protein İçeren Besinler yazımızı mutlaka okuyun.

Sağlıklı günler dileklerimizle…

Yazar Tuba KARADAĞ

Tuba KARADAĞ
Fiskosta.com'un sizlerle olabilmesi için yorum ve desteklerinizi bekliyoruz. Lütfen yazılarımızı sosyal ağlarınızda paylaşın. Sevgiler. :)

Beni de oku :)

testogel sakal için, testogel sakal çıkarır mı

Testogel Sakal İçin | Nedir, Ne İşe Yarar, Nasıl Kullanılır?

Testogel sakal için kullanılır mı, ne gibi etkileri vardır konusu forum sitelerinde çokça tartışılır. Biz ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir