Anasayfa / Beslenme&Diyet / Ev İşi Yaparak Kaç Kalori Harcayabileceğinizi Biliyor musunuz?
woman-balancing-1872809[1]

Ev İşi Yaparak Kaç Kalori Harcayabileceğinizi Biliyor musunuz?

Mis kokulu yiyecekleri tüketirken arkasını düşünmek, pek kolay olmamaktadır. Sonrasında alınan kilolarla baş etmek için düşük kalorili diyetler yapılır. Buna rağmen, belirli bölgelerde biriken yağlardan kurtulmak mümkün olmamaktadır. Peki, neler yapmalısınız? Bütün mesele, daha çok kalori harcama yollarını bilmektedir.

Aldığınız kadar kalori harcamaya özen gösterin. Evinizde günlük aktivitelerle yarım saat içerisinde ne kadar kalori harcayabildiğinizi öğrenmek ister misiniz?

Bulaşık yıkamak: 35 kalori

Örgü örmek: 40 kalori

Cam silmek: 50 kalori

Ütü yapmak: 60 kalori

Yemek pişirmek: 60 kalori

Elektrikli süpürge ile süpürmek: 100-150 kalori

Merdiven çıkmak: 200 kalori

Yazar Tuba KARADAĞ

Tuba KARADAĞ
Fiskosta.com'un sizlerle olabilmesi için yorum ve desteklerinizi bekliyoruz. Lütfen yazılarımızı sosyal ağlarınızda paylaşın. Sevgiler. :)

Beni de oku :)

Lahana suyu ile zayıflama

Beyaz Lahana Suyu Zayıflatır mı? | Saraçoğlu Kürü ve Yorumlar

Beyaz lahana suyu zayıflatır mı sorusunun yanıtını arayacağız. Hemen herkesin kilo sorunu yaşadığını görüyoruz. Kiloları ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir