Fiskosta.com | Kadına dair her şey & Erkeklerin de ilgisini çekebilir Sağlık, güzellik ve moda alanında güncel konuların yer aldığı sitemizden ayrılamayacaksınız. 
Feridun Kunak zayıflama için bir harika formül ve 5 olmazsa olmaz kuralı paylaştı. Sizler de sağlıklı zayıflamak ve yağlarınızdan kurtulmak istiyorsanız, bu formülleri mutlaka uygulayın. Kilo almanın bir kader olmadığını, kilo vermeninse hiç de zor olmadığını yaşayarak öğrenebilirsiniz. Hepinize kolay gelsin…
Feridun Kunak zayıflama formülleri
1-Kilo vereceğinize inanın.
2-Düzenli egzersiz yapın.
3-Gün içerisinde yeterince su tüketmeye özen gösterin.
4-Vücudunuzun biyoritmini bozmayın. Örneğin, aynı saatlerde yatıp aynı saatlerde kalkmayı alışkanlık haline getirin.
5- Düzenli beslenmeye özen gösterin. Tatlı da dâhil olmak üzere canınızın istediği her şeyi tüketin; ancak fazla kaçırmamaya dikkat edin.
Feridun Kunak zayıflama formülleri özel tarifi
3 tane portakal
2 tane rendelenmiş kereviz
2 kâse yoğurt
1 tane havuç rendesi
1 portakal kabuğu rendesi
2 diş sarımsak
1 fincan toz yeşil kahve
8-9 tane karanfil
3 tane portakalı ortadan ikiye bölün ve suyunu sıkın. Bize lazım olan kısmı kabukları; kabuklarını posalarıyla birlikte muhafaza edin.
Her portakal kabuğuna bir tane karanfil saplayın.
Rendelenmiş kereviz, yoğurt, havuç rendesi, portakal kavuğu rendesi(posasıyla), sarımsak ve yeşil kahve ilave ederek karıştırın.
Portakal kabuklarına kerevizli karışımdan birer kaşık yerleştirin.
Tokluk hissi veren Feridun Kunak zayıflama formülleri
Her yemek öncesinde bir tane portakal topu tüketin. Üzerinden de bir tane maden suyu için.
Tokluk hissi verecektir.
Yeşil kahve, metabolizmanızı hızlandırır ve kilo vermenize yardımcı olur.
Öğle ve akşam yemekleri olmak üzere günde iki sefer yapmanız yeterli gelecektir.
Yemeklerden yarım saat önce tüketin.
Buzdolabında muhafaza edebilirsiniz.
Portakal kabuğu yerine greyfurt kabuğu da kullanabilirsiniz.
Not: Kokusu sizi rahatsız ediyorsa, sarımsak eklemeyebilirsiniz. Ayrıca şeker hastaları da havuç kullanmayabilirler.
Feridun Kunak zayıflama konusunda harika bilgiler paylaştı. Biz de siz fiskosta.com okuyucuları için derleyerek sizlere sunduk.
Sağlıklı günler dileriz…
