Anasayfa / Beslenme&Diyet / Kırmızı Biber ile Zayıflama Sırrı Şems Arslan’dan
zayıflamak için kırmızı biber

Kırmızı Biber ile Zayıflama Sırrı Şems Arslan’dan

Kırmızı biber ile zayıflama, mümkün müdür?  Kahvaltıda tüketebileceğiniz harika bir biber sosu, hemen ardından süzme yoğurtlu biber dolması ile zayıflamanın tüyolarını almaya hazır mısınız?  Zayıflamak için kırmızıbiber kullanılıyor ama nasıl diyorsanız, okumaya devam edin.

Kırmızı biber ile zayıflama sos tarifi

Kırmızı biber losyonu hazırlamıyoruz. Enfes bir sos tarifi için hazır mısınız? Önce malzemeler:

•  4 tane domates

•  4 tane kırmızıbiber

•  1 tutam dereotu

•  1 tutam maydanoz

•  1 çay kaşığı karabiber

•  Yarım çay bardağı zeytinyağı

•  1 yemek kaşığı nar ekşisi

Yapılışı:

4’er adet domates ve kırmızıbiberi fırında közleyin; biraz yumuşasın.

Fırından çıkardıktan sonra biberlerin çekirdeklerini temizleyin ve suyunu sıkın.

Robota biber ve domatesleri yerleştirin.

Küçük küçük kopararak dereotu ve maydanozu da ekleyin.

Zeytinyağı ve nar ekşisi ilavesinden sonra robotunuzu çalıştırın.

Tuz ilave etmeyin; dayanma süresi kısalır. Nar ekşisi, tuzun eksikliğini kapatacaktır.

Hazırlayacağınız karışımı cam bir kavanoza koyarak buzdolabında saklayın.

Her sabah kahvaltıda tüketin.

Eğer sizi rahatsız etmiyorsa, biber ve domateslerin kabuklarınız soymayın.

Bu sos, hem göbek yağlarınızı yakacak hem de zayıflamanıza yardımcı olacaktır.

Kırmızı biber yiyerek zayıflamanın 2. yöntemi       

Bu tarife de bayılacaksınız.

•  İstediğiniz renkte biber

•  Süzme peynir

•  Süzme yoğurt

•  Çörekotu

•  Kuru nane

•  Dereotu

Yapılışı:

Dolma biber, kırmızı biber, sarı biber… İstediğiniz biberi kullanabilirsiniz. Hatta hepsini de tercih edebilirsiniz.

Biberleri sıcak suda yumuşayana kadar haşlayın.

Bir kâsede süzme peynir ve yoğurdu karıştırın.

Bolca çörekotu, kuru nane ve dereotu ekleyerek karıştırmaya devam edin.

Haşladığınız biberlerin içerisini yoğurtlu-peynirli karışımla doldurun.

Buzdolabında cam bir kapta muhafaza edin.

Her sabah bir tane biber tüketin.

Her iki tarif de metabolizma hızınızı arttıracak ve yağ yakmanıza yardımcı olacaktır.

Yoğurda pul biber ekleyerek de zayıflayabilirsiniz: Yoğurt kürü ile zayıflama

Kırmızı biberin faydaları nelerdir?

•  Kırmızı biber, C vitamini yönünden zengindir.

•  Bağışıklık sistemini güçlendirir.

•  Metabolizma hızını arttırarak zayıflamaya yardımcıdır.

•  Kansere karşı koruyucudur.

Kırmızıbiber, zayıflama çayı olarak da kullanılabilir: Ender Saraç’tan Acı biberli çay tarifi

Bu iki güzel tarif, Şems Arslan’n fikridir. Kendisinde uyguladığı ve bir ayda kilo verdiği güzel bir öneridir.

Kırmızı biber zayıflama hapı kullanmayı düşünüyorsanız, lütfen seçimlerinizde çok dikkatli olun.

Bu sos ve dolma biber tarifini hazırlayacak olanlara kolay gelsin; tadacak olanlara ise, afiyet olsun. 🙂

Yazar Tuba KARADAĞ

Tuba KARADAĞ
Fiskosta.com'un sizlerle olabilmesi için yorum ve desteklerinizi bekliyoruz. Lütfen yazılarımızı sosyal ağlarınızda paylaşın. Sevgiler. :)

Beni de oku :)

Lahana suyu ile zayıflama

Beyaz Lahana Suyu Zayıflatır mı? | Saraçoğlu Kürü ve Yorumlar

Beyaz lahana suyu zayıflatır mı sorusunun yanıtını arayacağız. Hemen herkesin kilo sorunu yaşadığını görüyoruz. Kiloları ...

Bir yorum

  1. Biber cildi de güzelleştirir, metabolizmayı da hızlandırır. 🙂

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir