Anasayfa / Beslenme&Diyet (page 3)

Beslenme&Diyet

Sağlıklı beslenme ve sağlıklı diyet hakkında öneriler…

Saçlara İyi Gelen Yiyecekler – 4 Besin Önerisi

saç dökülmesine iyi gelen yiyecekler

Saç köklerini güçlendirmek için çeşitli saç bakım maskeleri yaparız, en iyi şampuan arayışına gireriz. Tüm bedenimizin önce içten beslenmesi gerektiğini göz ardı ederiz.  Siz de mi saç köklerini güçlendirmek için içten beslenme kısmını atladınız? Bu yazımda sizlere saç dökülmesine iyi gelen yiyeceklerden bahsedeceğim. Ben, az sonra size bahsedeceğim bu dört ...

Devamını Oku »

Zayıflatan Salata Yapımı Ayça Kaya’dan

Salata zayıflatır mı?

Salata zayıflatır mı? Dr. Ayça Kaya’nın sizlere güzel bir haberi var. Zayıflatan salata tarifleri arasında en lezzetlisi ve en pratik olarak hazırlanabileni sizlerle paylaşıyor. Bir taraftan şüphe duyuyorsunuz, bir taraftan da zayıflatan salata tariflerinden et etkili olanı öğrenmek istiyorsunuz değil mi? O zaman önce bu tarifi sizlerle paylaşalım; sonra da ...

Devamını Oku »

İştah Kesici İçecekler Murat Topoğlu’ndan

İştah kapatan mucize içecekler

İştah kapatıcı içeceklerden bahsedeceğiz desek… Hem bir şeyler yemek hem de iştahınızın kapanması kulağa hoş geliyor değil mi? Evet, doğru okudunuz. Dr. Murat Topoğlu iştah kapatıcı iki içecek tarifi verdi. İçerisinde taze nane yapraklarından tarçına ve hatta çileğe kadar birçok besin bulunmaktadır. Paylaşımı yapmak bizden, uygulaması sizden. İştah kapatıcı içecek ...

Devamını Oku »

Greyfurt Diyeti İle Zayıflamak Artık Çok Kolay

Greyfurt diyeti nasıl yapılır?

Greyfurt suyu ile zayıflama söylentileri ortaya çıktıktan sonra, greyfurt sihirli meyve olarak adlandırılmaya başlandı. Her sabah aç karnına bir bardak greyfurt suyu içenler ya da öğünlerden önce greyfurt tüketerek zayıfladığını belirtenler… Acaba, gerçekten greyfurt suyu ile zayıflama mümkün müdür, greyfurtun yağ yakıcı etkisi var mıdır? Söylendiği gibi yağ yakıcı bir ...

Devamını Oku »

Detoks Suyu Tarifi Ümit Aktaş’tan

Detoks suyu tarifi

“Detoks çayı tarifi” veren Dr. Ümit Aktaş sayesinde kısa sürede vücudunuzdaki toksinlerden kurtulabilirsiniz. Birazdan tarifini paylaşacağımız detoks çayının hazırlanması da çok kolay. Her yerde ve her zaman rahatlıkla tüketebilirsiniz. Kirli hava, egzoz dumanı, kimyasal atıklar ve daha birçok sebeple vücudumuzda toksinler sürekli birikmektedir. Bunlardan kurtulmanın sırrı detoks çayında. Şimdi, detoks ...

Devamını Oku »

Tilya Kürü Tarifi ile 6 Kilo Verdim

İbrahim Saraçoğlu tilya kürü

İbrahim Saraçoğlu, Tilya Kürü paylaşımını yaptıktan sonra hemen aktara gidip malzemeleri aldım ve yola koyuldum. Tilya kürü sayesinde 6 kilo verdim ve eşimle birlikte uygulamaya devam ediyorum, diyen Elif Hanım’ın İbrahim Saraçoğlu Tilya kürünü nasıl uyguladığı ve tükettiğini öğrenmek isteyenler; hadi buyurun: Tilya kürü tarifi için malzemeler Tilya kürünü uygulamak için ...

Devamını Oku »

Türk Kahvesi Tarifi – Fincanda Kahve Pişirme Yöntemi

Köpüklü Türk kahvesi nasıl yapılır?

Mademki bu günkü konumuz Türk Kahvesi nasıl yapılır, köpüklü Türk kahvesi püf noktaları, o zaman kahvesiz olmaz dedik ve bir fincan kahvemiz elimizde, başladık paylaşımımıza. Sizlerin de kahvesi hazırsa, hemen başlayalım: Türk kahvesi tarifi Yapacağınız kişi adedince suyu fincanla ölçerek cezveye koyun. Daha sonra yine kişi sayısına göre birer tatlı ...

Devamını Oku »

Chia Tohumu Nasıl Kullanılır? – Zayıflamaya Etkisi

Chia tohumu nedir, zayıflatır mı?

Chia tohumu, diğer bir adıyla chia çekirdeği, son dönemde adını sıkça duyduğumuz mucizevi bir ürün. Chia tohumu nasıl kullanılır, zayıflamaya etkisi, tarifleri… Chia tohumu ülkemizde yeni yeni tanınmaya ve kullanılmaya başlansa da geçmişi çok eskilere dayanmaktadır. O kadar ki, Chia tohumu anavatanı Orta Amerika topraklarıdır. Maya ve Azteklerce kullanılıp enerjinin, ...

Devamını Oku »

Metabolizma Hızlandırıcı Yiyecekler – 10 Madde

Metabolizmayı hızlandırıcı besinler

Metabolizma hızlandırıcı besinler nelerdir, nasıl kullanılır? 10 tane besin ile metabolizma hızınızı arttırabilirsiniz. Nasıl mı? Metabolizma nedir? Vücudun fonksiyonlarını devam ettirebilmesi için harcadığı enerjiye metabolizma denir. Metabolizma hızı, kişiden kişiye göre farklılık gösterir. Metabolizma hızlandırma Metabolizma hızlandırma, vücuttaki yağların atılmasına ve hızlı kilo verilmesine yarımcı olur. Metabolizması yavaş olan kişilerde ...

Devamını Oku »

Şems Aslan Zayıflama Formülü: Altın Yoğurt

Şems Aslan zayıflama kürü

Şems Aslan, zayıflama ve güzellik denilince akla ilk gelen isimlerden biridir. Parlak saçları, göz alıcı cildi ve fit vücudu da bu konudaki bilgilerinin ispatıdır.  Az sonra paylaşacağımız Şems Aslan zayıflama kürü sayesinde yediklerinizi azaltmadan, spor yapmadan sadece bu altın yoğurt kürü ile ayda 2 kilo verebileceksiniz. Kulağa çok hoş geliyor ...

Devamını Oku »