Beslenme&Diyet

Metabolizma hızlandırma yöntemleri ve püf noktaları… Peki, metabolizma hızlandırma yolları var mıdır? Hiç korkmayın; az sonra size harika sırlar veriyor olacağız. Metabolizma nedir? Metabolizma, herhangi bir canlıdaki yaşamın devam ettirilmesi esnasında gerçekleşen bütün kimyasal tepkimelere verilen isimdir. Metabolizma hızı nedir? Metabolizma hızı ise, en genel ifadesiyle, fiziksel herhangi bir faaliyette ...

15 günde 1 beden incelmek için ne yapmalı? Dr. Fevzi Özgönül, 15 günde bir beden incelme formülünü paylaştı. Yok hiç öyle formüller, diyet listeleri… İncelmek için 10 hareket-egzersizler, yürüyüş, diyet dememizi beklemeyin. Çok basit 6 kurala dikkat edin; istikrarlı ve sabırlı olun. İşte bu kadar basit! İncelmek için ne yapmalı? Altın ...

Yoğurt diyeti ile zayıflama, mümkün müdür? Yoğurt yiyerek zayıflama, kulağa hoş geliyor mu? Diyetisyen Dilara Koçak, sizler için harika bir formül paylaştı. Bir gündüz kuşağı programına konuk olan diyetisyenin bu tarifini kaçırdınız mı? Hiç üzülmeyin! Artık yoğurt, zayıflama denilince akla gelen ilk gıdalardan. İşte bu formülde de başta yoğurt ve ...

Yoğurt kürü ile zayıflama mümkün müdür? Spor yapmadan, yediklerinizi kısıtlamadan zayıflayabilir misiniz? 2-3 kilo fazlanız mı var, yoğurtla zayıflama yollarını öğrenmek ister misiniz? Söz, yoğurtlu zayıflama kürü uygulayan Leyla Hanım’da: Yoğurt kürü ile zayıflama Merhaba, Yoğurtla zayıflama kürü uygulandığını öğrendim ve denemek istedim. Her hafta evimde kendim yoğurt yapıyorum. Bu ...

Göbek yağları nasıl erir? Göbek çevresi yağları eritme için evde uygulanan basit bir formül var mıdır? Hem erkek hem de kadınlar bu karışımı tüketebilir mi? Güzellik uzmanı Şems Arslan’ın ne kadar fit göründüğünü fark etmeyeniniz var mı? Kendi sırrını kendisinden öğrenmeye ne dersiniz? Merhaba benim güzel hanımlarım, Biliyorum, hepinizin derdi ...

Fiskosta.com takipçileri; Sizlere göbek eritme yöntemleri arasında en etkilisi, İbrahim Saraçoğlu’ndan geldi. Bu tarifi sizlerle paylaşmayı çok istedik. Bize en çok sorulan sorulardan biridir: Göbek nasıl eritilir? Göbek eritme yöntemleri, erkek okuyucularımız tarafından da çok ilgi görüyor. Göbek eritme hareketleri mi? Aman aman! 🙂 Hiç korkmayın; bu kez hareket önerisinde bulunmayacağız. Göbek ...

Saç köklerini güçlendirmek için çeşitli saç bakım maskeleri yaparız, en iyi şampuan arayışına gireriz. Tüm bedenimizin önce içten beslenmesi gerektiğini göz ardı ederiz.  Siz de mi saç köklerini güçlendirmek için içten beslenme kısmını atladınız? Bu yazımda sizlere saç dökülmesine iyi gelen yiyeceklerden bahsedeceğim. Ben, az sonra size bahsedeceğim bu dört ...

Salata zayıflatır mı? Dr. Ayça Kaya’nın sizlere güzel bir haberi var. Zayıflatan salata tarifleri arasında en lezzetlisi ve en pratik olarak hazırlanabileni sizlerle paylaşıyor. Bir taraftan şüphe duyuyorsunuz, bir taraftan da zayıflatan salata tariflerinden et etkili olanı öğrenmek istiyorsunuz değil mi? O zaman önce bu tarifi sizlerle paylaşalım; sonra da ...

İştah kapatıcı içeceklerden bahsedeceğiz desek… Hem bir şeyler yemek hem de iştahınızın kapanması kulağa hoş geliyor değil mi? Evet, doğru okudunuz. Dr. Murat Topoğlu iştah kapatıcı iki içecek tarifi verdi. İçerisinde taze nane yapraklarından tarçına ve hatta çileğe kadar birçok besin bulunmaktadır. Paylaşımı yapmak bizden, uygulaması sizden. İştah kapatıcı içecek ...

Greyfurt suyu ile zayıflama söylentileri ortaya çıktıktan sonra, greyfurt sihirli meyve olarak adlandırılmaya başlandı. Her sabah aç karnına bir bardak greyfurt suyu içenler ya da öğünlerden önce greyfurt tüketerek zayıfladığını belirtenler… Acaba, gerçekten greyfurt suyu ile zayıflama mümkün müdür, greyfurtun yağ yakıcı etkisi var mıdır? Söylendiği gibi yağ yakıcı bir ...