Anasayfa / Beslenme&Diyet (page 5)

Beslenme&Diyet

Sağlıklı beslenme ve sağlıklı diyet hakkında öneriler…

Doğal Doping Nasıl Yapılır? – Soya Sütü Mucizesi

Dogal_doping_nasil_yapilir

Bütün insanların doğasında sihirli bir iksir arayışı vardır: Öyle bir içecek olsun ki, dinçlik kazanalım ve hiç yorulmayalım. Tabii ki bu kadar etkili bir formül için de tek malzeme yeterli gelmeyecektir! Dr. Gürkan Kubilay’ın doğal doping tarifi için hangi malzemeler gerekiyor ve nasıl yapılıyor? Doğal doping maddeleri 1 su bardağı ...

Devamını Oku »

Zayıflatan Çorba Tarifi(Balkabağı ve Zencefil)

zayiflatan_corba-tarifi

Balkabağı, kırmızı soğan, zencefil ve daha birçok malzemeyle kilo vermenize yardımcı olacak Dr. Gürkan Kubilay’ın zayıflatan çorba tarifini paylaşıyoruz. Kış mevsiminde hem hastalıklardan korunmak hem de zayıflamak istiyorsanız bu çorba tarifi tam size göre. Çocuklarınız için de büyük faydaları olan bu tarife mutlaka mutfağınızda yer vermelisiniz. Zayıflatan çorba malzemeleri Havuç ...

Devamını Oku »

Kilo Verdiren Diyet Listesi-Gürkan Kubilay

Kilo_verdiren_diyet-listesi_gurkan_kubilay

Kilo vermek ve beslenme alışkanlığınızı düzene sokmak istiyorsanız, Dr. Gürkan Kubilay’ın 11 ayda 45 kilo verdiren diyet programı sizler için fiskosta.com’da. Bu diyet, sizin için bir örnek niteliğindedir; buradan yola çıkarak beslenme biçiminizi düzenleyebilirsiniz. Sabah: 1 fincan nane çayı, yulaf ezmesi (süt ya da meyveli yoğurt ile karıştırılarak), peynir, kepek ...

Devamını Oku »

Acı Biberli Çay Tarifi-Ender Saraç

Aci_biberli_cay_tarifi_ender_sarac

Bu soğuk kış günlerinde yağ yakmanıza ve kilo vermenize yardımcı olacak, aynı zamanda içinizi ısıtacak Dr. Ender Saraç’ın acı biberli çay tarifini ve faydalarını sizlerle paylaşıyoruz. Eğer siz de hem gribe karşı korunup hem de yağlarınızı eritmek istiyorsanız, bu tarif tam size göre. Acı biberli çay için malzemeler 1 çay ...

Devamını Oku »

Dibek Kahvesi Zayıflatır mı, Faydaları Nelerdir?

Dibek_kahvesi_zayiflatir mi

Son günlerde siz de kahve ile zayıflandığını, hatta dibek kahvesiyle hızla kilo verildiğini duydunuz mu? Kulağa ne kadar hoş geliyor değil mi? Gerçekten bir fincan dibek kahvesi zayıflatır mı? Dibek kahvesi nasıl yapılır ve günde kaç fincan tüketilmelidir? Ahmet Maranki, zayıflatan dibek kahvesi tarifini verdi; biz de fiskosta.com okurları için ...

Devamını Oku »

Zencefilli Zayıflama Çayı Tarifi ve Faydası

Zencefilli_zayiflama_cayi

Kışın içinizi ısıtacak, aynı zamanda hızlı kilo vermenize yardımcı olacak harika bir çay tarifine ne dersiniz? Fikosta.com okurları için Dr. Feridun Kunak’ın zencefilli yağ yakıcı çay tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Zencefilli zayıflama çayı için gerekli malzemeler 3 yemek kaşığı siyah çay 1 tatlı kaşığı mahlep 1 tatlı kaşığı tarçın 1 tatlı ...

Devamını Oku »

Feridun Kunak’tan Zayıflatan Su Tarifi

zayiflatan_su_tarifi

Su tüketmenin zayıflamak için ne kadar etkili olduğunu biliyorsunuz, ancak su içemiyorsunuz. İşte, sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacak, yapımı ve tüketilmesi çok kolay olan Feridun Kunak’ın zayıflatan su tarifini aktarıyoruz. Haydi, tarifi not edin. Zayıflatan su için gerekli malzemeler Yarım dilim elma 1 tane limon 1 tane kabuk ...

Devamını Oku »

Badem Kahvesi Nasıl Yapılır?

Badem_kahvesi_nasil_yapilir

Özellikle soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek, hem de damağınızda harika lezzet bırakacak bir tarife ne dersiniz? Antalya yöresinde sık sık tüketilen ve büyük fincanlarda yapılan badem kahvesi, hem sizin hem de çocuklarınızın vazgeçilmez içeceklerinden biri haline gelecek. Sadece hastalandığınız zamanlarda değil, çeşitli hastalıklardan korunmak için de tüketebilirsiniz. ...

Devamını Oku »

Yağ Yakıcı Çay: Pirinç suyu, Yeşil çay

yag_yakici_cay

Spor yapmak, az tüketmek… Tamam, ama bir de içecek lazım. En iyi yağ yakıcı çay nedir, araştırıp dururuz. Özellikle kışın bol bol içebileceğimiz ve kısa sürede bizi zayıflatabilecek karışımlar ararız. İşte Dr. Feridun Kunak’tan yağ yakıcı çay tarifi fiskosta.com okurları için: Yağ yakıcı çay malzemeleri 1 tatlı kaşığı zeytin yaprağı ...

Devamını Oku »

Kombu Çayı Yapılışı ve Faydaları | Kullananların Yorumları

Kombu çayı yapılışı faydaları

Kombu çayı yapılışı ve faydaları… Kombu çayı yan etkileri, zayıflamaya etkisi, nasıl tüketileceği… Öyle bir çay düşünün ki zayıflamaktan hücre yenilemeye kadar birçok yararı olsun. Nasıl bir çaydır bu, merak ediyor musunuz? Öyleyse, Dr Ender Saraç kombu çayı tarifi tam size göre. Kombu çayı faydaları nelerdir? – Kombu çayı yapılışı ve ...

Devamını Oku »