Sağlık

Bağışıklık sistemi güçlendirici önerilere mi ihtiyacınız var? Sık rahatsızlanıyor ve ne yapmanız gerektiğini bilemiyor musunuz? Öyleyse, bağışıklık sistemini güçlendiren öneriler nelerdir, birlikte göz atalım. Öncelikle bağışıklık sistemine yönelik kısa bir bilgi… Bağışıklık sistemi nedir? Nedir bu bağışıklık sistemi? Son zamanlarda çokça duyar olduk bağışıklık sisteminin nasıl güçlendirilebileceğini, bunun için neler ...

Wavefront lazer tedavisi nedir, nasıl ve kimlere uygulanır? Göz kusurunun bir dayatması olan gözlük, günümüzde pek çok kişinin muzdarip olduğu konulardan biridir. Gözlük kullanım oranının yalnızca Türkiye’de yüzde 15 ila 20 arasında seyrettiği tespit edilmiştir. Özellikle bilgisayar kullanımı ile artan göz kusurlarını tedavi etmek ise hiç de zor değil. Göze ...

Saç dökülmesi sebepleri nelerdir, tedavisi nasıl yapılır ve nasıl önlenir? Saçların dökülmesi kişileri ruhsal olarak olumsuz etkilemektedir. Sağlıklıyken pek de farkına varılmayan saçların değeri dökülmeye başladığında anlaşılır. Hele bir de açılmalar başladıysa sadece psikolojik değil, fiziksel açıdan da çeşitli problemleri beraberinde getirir. Günlük ortalama saç dökülmesi 50 – 100 tel ...

Yürüyüş yaparken nelere dikkat etmeliyiz? Yürüyüşten en iyi verimi alabilmek için neler yapılmalıdır? Yürüyüş yapmak sağlıklı yaşamın birinci koşuludur. Ne var ki, bazen tembellik bazense fiziksel problemlerden dolayı ihmal edilir. Böyle olunca da vücudun erken yaşlanması kaçınılmazdır. Peki, her yürüyüş faydalı mıdır? Nasıl yürünmelidir? 40 yaş üzerinde olanlar ve herhangi ...

Doğal kalsiyum yapımı nasıldır? Doğal kalsiyum yumurta kabuğu ile yapılabilir mi? Kalsiyum eksikliği doğal yöntemlerle giderilebilir mi? Kemiklerin oluşumu ve diş sağlığı açısından kalsiyum çok önemlidir. Bu yüzden kalsiyum almaya azami özen gösterilmelidir. Feridun Kunak’ın tarifi olan yumurta kabukları ile yapılan harika küre hazır mısınız? Doğal kalsiyum yapımı Feridun Kunak’tan ...

Diş sıkma nedir, sebepleri nelerdir? Diş sıkmayı engellemek için neler yapılabilir? Rüyaların etkisiyle, yaşanılan stresle ya da diğer faktörlerle gece uyurken dişlerin sıkılması söz konusu olabilir. Diş sıkma problemi genellikle pek ciddiye alınmaz. Oysa bu sorunun zaman içerisinde diş kaybına yol alabileceği bilinse, duyarsız kalınamayacağı şüphesizdir. Dişlerin uyurken sıkılması durumu, ...

Uykusuzluk nasıl geçer ve ne yapmalı? Uykusuzluğa ne iyi gelir? Birkaç basit uygulama ile uykusuzluk sorununu çözebilirsiniz. İlk önce çektiğiniz uykusuzluğun geçici bir süreç olduğunu düşünün ve bunu atlatabileceğinizden emin olun. Uykusuzluk sebepleri nelerdir? Özellikle ilerleyen yaşla birlikte ortaya çıkan uykusuzluk problemi genellikle düşük yaşam kalitesi başta olmak üzere, iş ...

Son yıllarda adını çok duyduğumuz, sağlıklı ve uzun bir ömrün sırrı olarak gösterilen kefirin faydaları nelerdir? Kefir nedir? Sütün mayalandırılması ile oluşan, ayran ve süt arası bir lezzete sahip içeceğe kefir denilir. Kefirde bol miktarda probiyotik, yani insan sağlığı için yararlı bakteriler bulunur. Kefirin faydaları nelerdir, neye iyi gelir? 1- ...

Kalsiyum aldım!… Kalsiyum alıyorum!… Kalsiyum alacağım!… Her zaman ve hemen herkesten duyarız kalsiyum kelimesini. Peki, nedir bu kalsiyum; ne işe yarar? Kalsiyum nedir? Süt ve süt ürünlerinde bol miktarda bulunduğunu bildiğimiz kalsiyum, vücudumuzdaki kemiklerin güçlü ve sağlıklı bir şekilde gelişmesini sağlayan elementtir. Vücut için son derece önem arz eden kalsiyum ...

Varis bitkisel tedavisi nasıl yapılır? Varis ağrılarına bitkisel çözüm uygulanabilir mi? Atkestanesi yağı ile varislerinizi küçültebilirsiniz. Hatta eğer yeni başlamışsa,çok büyük oranda ortadan kalkmasını bile sağlayabilirsiniz. Bunun için istikrarlı ve sabırlı olmanız şart. Varis bitkisel tedavisi nasıl yapılır? Varis için bitkisel çözüm arıyorsanız, mutlaka atkestanesi yağını duymuşsunuzdur. Kaliteli bir atkestanesi ...