Anasayfa / Beslenme&Diyet / Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifleri – Diyetisyen Önerisi
metabolizmayı hızlandıran çay

Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifleri – Diyetisyen Önerisi

Sevgili fiskosta.com okuyucuları,

Bugün sözü okuyucularımızdan Nazan Hanım’a bırakacağız. Kendisine, diyetisyeninin önerdiği metabolizmayı hızlandıran çay tarifini bizimle paylaşacak.

Nazan Hanım, zaman zaman bizimle diyetisyeninden aldığı tüyoları paylaşmaya söz verdi. 🙂 Haydi o zaman, kendisine ayda 4 kilo verdiren bu çayın tarifini öğrenelim.

Metabolizmayı hızlandıran çay için malzemeler

Merhabalar, kendimi bildim bileli diyetteyim. Ama bu sefer diyetisyenim sayesinde kilo vermeyi başarabiliyorum. Destek alamayanlar ve kendi kendine zayıflamak isteyenler için en etkili zayıflama formüllerini vereceğim.

Beni en çok heyecanlandıran basit ve etkili çay için gerekenler:

•  1 tatlı kaşığı yeşil çay

•  2 parça narenciye kabuğu

•  1 parça acı biber

•  1 bardak sıcak su

Metabolizmayı hızlandıran çay tarifi

Bir bardak sıcak suya 1 tatlı kaşığı yeşil çay ekleyin.

2 parça portakal ya da greyfurt kabuğunu eklemeyi unutmayın.

1 parça acı biberi de küçük küçük kırıp karışımınıza ilave edin.

5 dakika demlendirdikten sonra süzün.

Yemeklerden 2 saat sonra tüketmeyi unutmayın.

Günde 3-4 bardak içebilirsiniz.

Bu çayı internet ortamından paylaşacağımı duyan sevgili diyetisyenim Dilara Hanım, sizlere şu uyarılarda bulunmamı istedi. 🙂

Yüksek tansiyonu olanlar, bu çayı tüketmemelidirler; çünkü yeşil çay tansiyonunuzu yükseltebilir.

Midesinde herhangi bir rahatsızlığı olanlar için de pek uygun bir içecek değildir.

Yeşil çay, çok iyi bir antioksidandır ve yağ yakıcı özelliği de ispatlanmıştır. Kilo vermek ve yağ yakmak isteyenler, gün içerisinde mutlaka yeşil çay tüketimine yer vermelidirler.

Narenciyelerin vitaminleri, kabuklarında saklıdır. Ancak maalesef biz kabuklarını çöpe atıyoruz.

Acı biberin metabolizmayı ne kadar hızlandırdığını söylemeye gerek var mıdır? 🙂

Sadece 1 ay deneyin ve sonucu görün.

Paylaşımlarım devam edecek. Hoşça kalın.

Nazan Hanım’dan sonra birkaç ek bilgi de biz paylaşalım:

Metabolizmayı hızlandıran yiyecekler nelerdir?

Tarçın, yeşil çay, su… Ama nasıl su? Metabolizma hızlandırıcı besinler yazımızda detaylı paylaşmıştık.

Metabolizmayı hızlandıran içecekler nelerdir?

İştah kapatıcı ve metabolizmayı hızlandıran çay tarifleri için Dr. Murat Topoğlu’nun 2 özel önerisine göz atabilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu metabolizmayı hızlandıran çay önerisi

Yağ yaktıran, kilo verdiren ve metabolizmayı hızlandıran tilya kürünü bilmiyor musunuz? Tilya kürü, en sevilen paylaşımlarımızdan biri olmuştur. Kaçırdıysanız, mutlaka göz atın.

Metabolizmayı hızlandıran bitkilere de yer vererek metabolizmayı hızlandıran diyeti uygulayabilirsiniz.

Yazar Tuba KARADAĞ

Tuba KARADAĞ
Fiskosta.com'un sizlerle olabilmesi için yorum ve desteklerinizi bekliyoruz. Lütfen yazılarımızı sosyal ağlarınızda paylaşın. Sevgiler. :)

Beni de oku :)

Lahana suyu ile zayıflama

Beyaz Lahana Suyu Zayıflatır mı? | Saraçoğlu Kürü ve Yorumlar

Beyaz lahana suyu zayıflatır mı sorusunun yanıtını arayacağız. Hemen herkesin kilo sorunu yaşadığını görüyoruz. Kiloları ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir