Anasayfa / Beslenme&Diyet / Yağ Yakıcı İçecek
Yağ Yakıcı İçecek

Yağ Yakıcı İçecek

Sağlıksız beslenme, yağlı gıdaların tüketimi ve buna bir de hareketsiz yaşam eklenince vücudun bazı bölgelerinde biriken yağlar kaçınılmaz oluyor. Kış aylarında genellikle ağır yiyeceklerle beslenilip, daha az hareket ediliyor. Aslında kış mevsimi, diyet yapıp istenmeyen kilolardan kurtulmak için iyi bir dönem; çünkü önümüzdeki yaz mevsimini düşünüp fit bir vücut için harekete geçme zamanı. Fazla kilolarından şikâyetçi olan, belirli bölgelerindeki yağlardan rahatsızlanan herkesin rahatlıkla uygulayabileceği yağ yakıcı içecek tarifini sizlerle paylaşıyoruz.

Yağ yakıcı içecek tarifi

2 tane kereviz sapları

2 tane domates

1 limon suyu

1 tatlı kaşığı balzamik sirkesi

1 tatlı kaşığı kırmızı acı biber

Küçük küçük doğranmış domatesler ve diğer malzemeler blenderden geçirilerek akıcı bir hale getirilir. Günde bir bardak tüketilir.

Özellikle, uyguladığınız diyet listesine bu yağ yakıcı içeceği de eklerseniz çok daha etkili sonuçlar alabilirsiniz. Kırmızı acı biber, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına yardımcı olur; bu nedenle bitkisel yağ yakıcıların içerisinde mutlaka acı biber mevcuttur. Ayrıca tokluk hissi de verir.

Yağ yakıcı içecek, özellikle karın bölgesi yağlarını eritmede çok fayda sağlamaktadır. Biberde bulunan yağ yakmayı sağlayan madde, kapsaisindir. Bibere acısını veren bu madde, yağları yakmak dışında bağışıklık sistemini de güçlendirir.

Acı biberi günlük beslenmenize mutlaka dâhil etmelisiniz.

Mutfakların vazgeçilmezi acı biberin faydaları

Ağrı kesici etkisiyle ağrıları dindirmektedir.

Kolesterolü düşürür.

C vitamini bakımından çok zengindir; vücudun direncini arttırarak soğuk algınlıklarına karşı korur.

Kanser hücrelerini yok eder.

Bağırsak hareketlerini ve metabolizmayı hızlandırarak yağ yakmayı sağlar.

Kilo vermeye yardımcıdır.

Kalp krizi ve felce karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.

Kimler dikkatli olmalı

Mide rahatsızlıkları ve hemoroidi olanların acı biber kullanırken dikkatli ve ölçülü olmaları gerekir.

Eğer kırmızı acı biberi doktorunuz size yasaklamadıysa, kilo vermek ve yağlarınızı yakmak için gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz. Yanı sıra, yediklerinize dikkat ederek ve yürüyüş yaparak çok daha çabuk ve kalıcı bir şekilde kilolarınızdan kurtulabilirsiniz.

Yazar Tuba KARADAĞ

Tuba KARADAĞ
Fiskosta.com'un sizlerle olabilmesi için yorum ve desteklerinizi bekliyoruz. Lütfen yazılarımızı sosyal ağlarınızda paylaşın. Sevgiler. :)

Beni de oku :)

Lahana suyu ile zayıflama

Beyaz Lahana Suyu Zayıflatır mı? | Saraçoğlu Kürü ve Yorumlar

Beyaz lahana suyu zayıflatır mı sorusunun yanıtını arayacağız. Hemen herkesin kilo sorunu yaşadığını görüyoruz. Kiloları ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir