Son Konular
Anasayfa / 2014 / Ocak

Aylık Arşiv: Ocak 2014

Kış Diyeti

Herkes hızlı kilo vermek, fit ve zarif görünmek peşinde. Kilo verebilmek için ise, kolaya, yani zayıflattığı iddia edilen haplara yönelmekte. Oysaki kilo vermek için ilaçlardan ve zayıflama haplarından uzak durmak gerekiyor. Çünkü zayıflama haplarını kullanarak sağlığını, hatta yaşamını kaybedenlerin sayısı da yadsınamayacak kadar çok. Esas olan, sağlıklı bir şekilde kilo ...

Devamını Oku »

Bebeklerde Yürüteç Kullanımı

Bebekleri için en doğru ve en iyiyi yapmak isteyen ebeveynler, bazen doktorların görüş ayrılığı ile bazen de geçmişten gelen göreneklerle hatalar yapabilmektedirler. Örneğin bebeklerde yürüteç kullanılmalı mıdır, kullanılmamalıdır? Bebekler sürünür, emekler ve yürür… Yani aşama aşama giderek, yol katederek gelişirler, kasları da güçlenir. Ancak, yürüteç bebeklere daha erken özgürlük tanır ...

Devamını Oku »

Bebeklerde Boğulmalar

Ebeveynleri en çok korkutan sorunlardan biridir, bebeklerde boğulma riski. Küçük yaşlardan itibaren birçok etken, onların boğulmalarına neden olabilmektedir. Bu sorunla karşı karşıya gelmeden önce önlem alınması şarttır. Nelere dikkat edilmeli ve boğulma soruna karşısında neler yapılmalıdır? Keşfetme döneminde olan bebekler, ellerine geçirdikleri bütün cisimleri ağızlarına götürme eğilimindedirler. Bu yüzdendir ki, ...

Devamını Oku »

Ekose Gömlek Kombinleri: Erkek Modası

Nedir bu ekose desenlere olan ilgi? Ev dekorasyonundan giyime ve birçok aksesuara kadar gördüğümüz ekose desenleri gömleklerde de sıkça görüyoruz. 90’lı yılları çağrıştıran ekose gömlekler, 2014 erkek modasında da ön plana çıkanlar arasında yerini alıyor. Ekose gömlek kombinleri erkek modelleri Kışın sıcak tutmaları ve kolay kombinlenebilmeleri, ekose gömlekleri tercih edilebilir ...

Devamını Oku »

Bebeklerde Pişik Nasıl Geçer?

Anneler ne kadar uğraşırsa uğraşsın, bazen bebeklerde pişik oluşumuna mani olamazlar. Aslında dikkat edilecek birkaç nokta ile pişiklerin oluşmasını engellemek, eğer oluştuysa iyileşmesini sağlamak yine annenin elindedir. Pişik neden oluşur, nasıl önlenir ve neler yapılmalıdır? Aradığınız yanıtlar fiskosta.com’da. Bebeklerde pişik neden olur? Bebeklerde pişik oluşumunu tetikleyen çeşitli sebepler vardır. Bunların ...

Devamını Oku »

Yağ Yakıcı İçecek

Sağlıksız beslenme, yağlı gıdaların tüketimi ve buna bir de hareketsiz yaşam eklenince vücudun bazı bölgelerinde biriken yağlar kaçınılmaz oluyor. Kış aylarında genellikle ağır yiyeceklerle beslenilip, daha az hareket ediliyor. Aslında kış mevsimi, diyet yapıp istenmeyen kilolardan kurtulmak için iyi bir dönem; çünkü önümüzdeki yaz mevsimini düşünüp fit bir vücut için ...

Devamını Oku »

Bebek Maması Hazırlama

Bütün anneler, bebeklerini en iyi şekilde besleyip büyütmek isterler. Anne sütünden sonra hangi besinlerin bebeğin ihtiyacı olan vitamin ve mineralleri karşılayacağı endişesini taşır ve farklı arayışlara girerler. İlk 6 ay boyunca anne sütü, bebeğin ihtiyacını yeterince karşılamaktadır. 6. aydan itibarense bebeğe anne sütünün yanı sıra ek gıdalar da verilmeye başlanabilir. ...

Devamını Oku »

Diyet Listesi

Uzman diyetisyen Begüm Kalyoncu’nun hazırladığı pratik diyet listesini sizlerle paylaşıyoruz. Aynı zamanda bir kış diyeti olan bu program sayesinde kilo verebilecek ve sağlıklı beslenme alışkanlığı kazanabileceksiniz. Pazartesi Sabah: 1 kâse tam tahıllı kahvaltılık gevrek, 1 su bardağı light süt, 1 elma Kuşluk: 1 avuç leblebi, 1 fincan bitki çayı Öğlen: ...

Devamını Oku »

Mutfakta Püf Noktalar

Çay aroması Çay kavanozlarınıza limon, mandalina ve portakal kabuklarını atarak ağzını kapatın; böylece, çaylarınız hem mis gibi kokacak hem de bu meyvelerin kabuklarının aroması geçecektir. Limon kabuğu Limonlarınızı bütün olarak derin dondurucuya atın ki, daha sonra kabuklarıyla beraber kolayca rendelenebilsin. Rendelediğiniz kabuklu limonları salata ve çorbalarınıza ilave edin. Limon kabuğunun ...

Devamını Oku »