Varis olmaması için neler yapmak gerekir? Varis oluşumunu engellemek mümkün müdür? Varis, sadece görsel açıdan değil, sağlık açısından da problem yaratmaktadır. Özellikle sıcak havalarda ağrı şeklinde kendini göstererek rahatsızlık vermekte ve huzursuzluğa sebep olmaktadır. Varisin oluşmasını ya da ilerlemesini önlemek için alınabilecek tedbirlerden bazıları şunlardır: 1- Sabahları uyanır uyanmaz ayaklarınızı ...

Adet sancısı nasıl geçer, ne yapmalı? Adet sancısını ne keser? Sizin de neredeyse adet döneminiz gelmeden 10 gün önceden adet sancılarınız başlıyor mu? Bazen çok sinirli bazen de çok duygusal mı oluyorsunuz? Canınız sürekli tatlı istiyor. Her şeyi yanlış algılıyor, ani kararlar veriyor ve sonrada pişmanlık mı duyuyorsunuz? Bu şikayetleri ...

Kemik erimesi nasıl geçer ve kemik erimesine ne iyi gelir? Kemik erimesi ilerleyen yaşla birlikte kaçamayacağınız sorunların başında gelmektedir. Tıptaki adı ise osteoporozdur. Teknolojinin ve şartların dayatmış olduğu hareketsiz yaşam, kalsiyum eksikliği ve özellikle güneş ışınlarını yeterli miktarda alamayan kemiklerdeki D vitamini eksikliği, kemik erimesinin başlıca sebeplerindendir. Kemik erimesine daha ...

Kabızlığa anında çözüm hem de evde…Kabızlık nasıl geçer, bitkisel çözümü nedir diyorsanız, sizin için altın değerinde önerileri sıraladık. Hazır gıdalar, yeterli sıvı tüketilmemesi ve hareketsiz bir yaşam, kabızlığı tetiklemektedir. Kronikleşen kabızlık, zaman içerisinde basur ve benzeri problemleri de beraberinde getirmektedir. Özellikle hamilelikte yaşanılan kabızlık ve hemoroit sorunu, kadınları tehdit etmektedir. ...

Acaba cildi güzelleştiren besinler hangileridir? Cilde iyi gelen yiyecekler hangileridir? Çok pahalı kremler alırız, cilt maskeleri yaparız ve taze, kırışıksız bir cilt hayal ederiz. Dıştan sürülen kremler, uygulanan maskeler, cilt güzelliğinde gerçekten etkili midir? Bunca yıldır süregelen harika karışımlar ve cilt maskelerinin cilt üzerindeki olumlu etkileri tabii ki yadsınamaz. Ancak ...

Şampuana ne katılır? Şampuanın içine tuz, şeker ve aspirin koymak ne işe yarar? Birçoğumuz, vakitsizlikten şikâyet ederiz ve saç bakımı için kullandığımız ürünlerin pratik olmasını isteriz. Her yıkamada saçlarımızın beslenmesini ve kullandığımız ürünler sayesinde kolay şekil almasını arzu ederiz. Eger bu malzemeleri şampuanınıza eklerseniz, çok daha dolgun ve bakımlı saçlara ...

Düzenli olarak duş yapmanıza rağmen ter kokusuna çare bulamıyor musunuz? Ter kokusu giderme amacıyla içinde paraben bulunan deodorantlardan mı kullanıyorsunuz? Aslında buna hiç gerek yok. Ter kokusunun bir numaralı çözümü tuzdur. Ter kokusu giderme için gereken malzemeler Tuz Ilık su Bebek pudrası Ter kokusuna kesin çözüm Bir kâse sıcak suya, ...

Eğer saçlarınız hızla dökülüyorsa ve yerine yenileri çıkmıyorsa işte size garanti bir maske tarifi. Mineral ve vitamin zengini bu maske saçlarınızı coşturuyor. Doğum kontrol hapları, tiroit hastalığı, kansızlık, dengeli beslenememe, stres ve saçlara uygulanan kimyasal işlemler, saç dökülmelerine yol açan başlıca sebeplerdir. Evde doğal yöntemler ile saç bakımı yapabilirsiniz. Nasıl ...