Çeşitli gıdalar, yaşlanma sürecini azaltmakta ve kaliteli bir yaşam sürülmesine yardımcı olmaktadır. Kimi gıdaların içerisinde bulunan antioksidan, hastalıklara karşı koruyucu olmakla birlikte yaşlanmayı da minimuma indirmektedir. Ancak, antioksidanlarda bulunan A, C ve E vitaminlerinin fazla alınması, sağlığı olumsuz yönde etkilemektedir. Fiskosta.com genç kalabilmenin sırlarını açıklıyor: Gün içerisinde 5 porsiyon meyve ...
Devamını Oku »