Son Konular
Anasayfa / Etiket Arşivi: göbek yağlarını eritmenin yolları

Etiket Arşivi: göbek yağlarını eritmenin yolları

Karın Yağlarını Eritme Diyeti

Hatalı beslenme ve hareketsiz bir yaşam, çok erken yaşlardan itibaren karın ve göbek bölgelerinde oluşan yağlarla kendini belli etmektedir. Karın bölgesinin dezavantajı, bu bölgelerin çok çabuk yağlanmaya müsait olması ve bu yağları yakmanın ise daha zor olmasıdır. Karbonhidrat tüketimini öğlenleri yapın. Akşam yemeğinizde bol sebze ağırlıklı beslenin. Gün içerisinde öğünlerinizi ...

Devamını Oku »