Anasayfa / Etiket Arşivi: regl dönemi

Etiket Arşivi: regl dönemi

Sağlıklı Beslenmenin Altın Kuralları

İbrahim Saraçoğlu’nun sağlıklı beslenme ile ilgili verdiği harika ipuçları fiskosta.com’da. Sürekli kepek ekmeği tüketimi kabızlığa neden olduğu için, zaman zaman da normal ekmek tüketilmelidir. Sabahları aç karnına portakal ve greyfurt suyu içilmemelidir; çünkü aç karnına içilmesi halinde yorgunluk yapmaktadır. Akşamları içilecek olan greyfurt ve portakal suyu ise uykusuzluğa neden olmakla ...

Devamını Oku »

Âdet Sancısı Nasıl Geçer?

Regl; geldi geliyor, gitti gidiyor derken, inatla, hiç bıkmadan ve muntazaman her ay kadınlara yaşattığı fiziksel sıkıntılar yetmezmiş gibi, üstelik bir de psikolojik baskı yaratıyor ki işin en kötü yanı, işte belki de bu. O kadar ki, hemen herkesçe bilinen ve kadınların öfke nöbetlerinden sakınmak için erkeklerin köşe bucak kaçtıkları ...

Devamını Oku »