Ayak Tabanı Çökmesi Belirtileri ve Tedavisi | Evde Nasıl Tedavi Edilir?

Ayak tabanı çökmesi belirtileri ve tedavisi nedir? Taban çökmesi ağrısı nasıl olur? Yetişkinlerde taban çökmesi düzelir mi?

Ayak tabanınızda tuhaf bir ağrı hissediyorsunuz. Sanki biraz topuğunuzda ağrı var. Acaba topuk dikeni olabilir mi derken taban çökmesi olduğunu öğrendiniz. Peki, şimdi ne yapacaksınız?

Zaten doktorunuzla görüştünüz ve doktorunuz sizi yönlendirmiştir. Onun dışında biz neler yapıyoruz ve nelerin faydasını gördük sizlerle paylaşmak istiyorum.

Ayak tabanı çökmesi belirtileri nelerdir?

İlk belirtisi ayakta dururken ayak tabanında kavis olmaz. Tabanın tamamen yere yapışık görünür. Bunun dışında,

Ayaklardan başlayıp bacak, diz, kalça hatta bele kadar ağrı şeklinde kendini gösterebilir.

Ayak tabanı çökmesi tedavisi, evde nasıl tedavi edilir?

Yekişkinlerde taban çökmesi yaşandığı zaman zaten doktorunuz size gereken tedaviyi uygulayacaktır. Biz burada, “evde ne yapılabilir” kısmına değineceğiz.

Öncelikle günlük giydiğiniz ayakkabınıza bir tabanlık yerleştirin. Bu tabanlığın mutlaka kavisli olmasına özen gösterin ki zaten kavis kısmı ayak tabanında olması gereken boşluğu oluşturmaya çalışarak destek sağlayacaktır.

Kendi kullandığımız tabanlığın görselini ve markasını da buraya ekliyorum. Biz çok faydasını gördük.

Diğer bir öneri ise tabanlarda sürekli ağrı oluştuğu için tabanlarının süngerimsi ya da çok çok yumuşak bir yapıda olduğu bir terlik seçin, bu terliği ev içerisinde kullanın.

Sürekli bu terlikleri kullandığınızda zamanla tabanlarınızdaki ağrıların azaldığını göreceksiniz.

Yine bizim seçtiğimiz ve çok memnun kaldığımız terlik görselini buraya ekliyorum.

Ayak tabanı çökmesi düzelir mi?

Yetişkinlerdeki olan taban çökmesi maalesef düzelmiyor. Kontrol altına almak için daha dikkatli olunması gerkeiyor.

İhtiyacı olan herkese şifa olsun.