Ayça Kaya Zayıflama Çayı – 3 Tarif Bir Arada

Ayça Kaya zayıflama çayı ile bir ayda 4 kilo verebilir ve 7 cm. incelebilirsiniz. Kulaklarınıza çok hoş geldiğini duyar gibiyiz. Siz de bu 3 farklı çay tarifini merak ediyorsanız, yazımıza göz atmaya davetlisiniz.

Ayça Kaya zayıflama çayı

1 tutam taze nane yaprağı

1 tutam maydanoz

1 tutam kiraz sapı

1 bardak sıcak su

Sıcak suya maydanoz, nane yaprağı ve kiraz sapı koyarak 5-6 dakika demlendirin ve süzün.

Zayıflama çayını fincana aldıktan sonra limon suyu ilave edin.

Günde 2-3 fincan yemeklerden sonra tüketin.

Ayça Kaya zayıflama çayı ile 7 cm. incelin

1 tatlı kaşığı kekik

1 tatlı kaşığı anason

1 bardak sıcak su

Lahana

Bir bardak sıcak suda bir miktar lahanayı haşlayın ve süzerek suyunu alın.

Lahana suyuna kekik ve anasonu da ekleyerek 5-6 dakika demleyin.

Aynı şekilde, yağ yakan bu çayı da günde 2-3 fincan tüketebilirsiniz.

Haşlanmış lahanayı salatalarınızda kullanabilirsiniz.

4 kilo verdiren ve 7 cm. zayıflatan çay tarifi Ayça Kaya’dan

1 tatlı kaşığı yeşil çay

1 çubuk tarçın

Yarım dilim yeşil elma

1 bardak sıcak su

Yeşil elmayı dilimleyin ve sıcak suya ilave edin.

Karışıma yeşil çay ve çubuk tarçını da koyduktan sonra 5-6 dakika demleyin.

Gün içerisinde yemeklerden sonra 2-3 fincan tüketin.

Tarçın, şekerinizi dengeleyecektir; bu yüzden, canınız tatlı istediğinde bu çayı mutlaka deneyin.

Bu çay tarifleri, özellikle göbek bölgesindeki yağlanmalarda çok etkilidir. Ancak sadece bu çayları tüketerek mucize beklemeyin. Belirli gıdalardan, örneğin hamur işlerinden, kızartmalardan, asitli içeceklerden ve bütün hazır gıdalardan kaçının.

Peki, ya size tokluk veren gıdalar nelerdir?

Bir ayvayı ikiye bölün ve tarçın serpiştirin. En az 3-4 saat açlık hissetmeyeceksiniz.

Bunun dışında, yulaf, yoğurt ve dilimlenmiş ananas karışımı da size tokluk hissi vererek fazla yeme duygunuzu köreltecektir.

Dr. Ayça Kaya zayıflama çayı yardımıyla esen günler geçirmeniz dileğiyle…