Gribe İyi Gelen Çaylar

Gribe iyi gelen çaylar nelerdir, hangi bitkiler grip sorununu atlatmada yardımcı olabilir?

Her zaman ve her yerde en yaygın hastalıkların başında gelen grip, yanlış bir kanıyla pek önemsenmemekte, oysa sıkça yakalanılması hâlinde daha büyük sorunlara sebebiyet vermektedir.

Grip her şeyden önce bağışıklık sisteminin baş düşmanıdır ki bağışıklık sistemi zayıflayan kişilerin diğer pek çok hastalığa maruz kalması kaçınılmazdır.

Grip tedavisinin en yaygın yöntemi ilaç kullanımıdır. Ne var ki bunun da farklı zararları olduğundan daha doğal yöntemlere yönelmek lazımdır. Bu yöntemlerin başında da bitkisel çayların kullanımı vardır.

Öyleyse bitkisel çayların listesi ve faydaları nelerdir, bir göz atalım.

Gribe iyi gelen çaylar nelerdir?

Gribe iyi gelen bitkiler ve çaylar listemize zencefil ile başlayalım.

Zencefil

Kullanımı çok yaygın değilse de aslında gribe karşı en etkili bitki çaylarının başında gelmektedir.

Bilimsel çalışmalar göstermiştir ki zencefildeki şogaol ve gingerol gibi bazı bileşenler, iltihap giderici etki görmektedir.

Öyleyse gribe yakalanmayı beklemeden, zaman zaman tüketilmesi gereken bir çay olduğunu belirtmekte yarar var.

Ada çayı

Özellikle boğaz ve ağız iltihaplanmalarındaki etkisi bilinen ada çayı, jinjivit, farenjit gibi sorunlarda kurtarıcınız olacaktır.

Çay şeklinde, ama asla kaynatılmadan, yalnızca kaynar suda demlenerek hazırlanan gargaranın kullanılması şiddetle önerilir.

Ihlamur

Gribe ve soğuk algınlığına iyi gelen bitki çayları listemize devam edelim.

Griple âdeta özdeşleşmiş olan ıhlamur, iltihap gideren ve ağrı kesici etkisi gösteren özelliğiyle her zaman tercih edilen çaylardan biri olmayı sürdürecektir.

Yanı sıra, boğazdaki tahrişi de önler ve dolayısıyla öksürük şikâyetlerinizin en aza inmesine yardım eder.

Öksürüğü Ne Geçirir? yazımıza göz atabilirsiniz

Kuşburnu

Soğuk algınlığına iyi gelecek bitki çayları listemizde sırada kuşburnu var.

C vitamini kaynağı kuşburnu, antioksidan etkilidir ve soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıkların çok daha kolay atlatılmasında kesin çözüm sunar.

Soğuk Algınlığı İçin Ne Yapmalıyız? yazımız ilginizi çekebilir.

Karanfil

Karanfilde bulunan uçucu özellikteki birtakım maddelerin bakteri ve mikropları yok ettiği bilimsel çalışmalarca kanıtlanmıştır.

Soğuk algınlıklarında tercih edilebilecek karanfil çayı, boğaz enfeksiyonlarını giderir ve ağrı kesici etki gösterir.

Yine karanfil çayının gargara olarak uygulanması da çok yararlı bir yöntemdir.

Karanfilin Faydaları yazımızdan daha ayrıntılı bilgi edinebilirsiniz.

Karabiber

Toz ve top halinde bulabileceğiniz karabiber meyveleriyle hazırlayacağınız çayı gargara olarak kullanmanız hâlinde boğaz enfeksiyonunuzdan kurtulacağınız etkili bir yöntemi de uygulamış olacaksınız.

Özellikle boğazda soğuk algınlığının hissedildiği anda uygulanırsa, etkisi daha fazla olacaktır.

Öte yandan, spazm giderici, bağışıklık sistemi düzenleyici, kanseri önleyici etkileri olduğu da belirtilmektedir.

Bu arada, Grip ve Soğuk Algınlığı Aynı Mıdır? yazımızı da okumanızı önerelim.

Son not: Tedavi amaçlı kullanacağınız bitki çaylarına şeker atmamalısınız. Bu çayları taze içmelisiniz. Öğün aralarında ya da yemeklerden 1-2 saat sonra, yani aç karnına tüketmeniz hâlinde etkisinin daha fazla olacağını fark edeceksiniz.

Bu kadar bitkiden ve çaydan bahsetmişken, Gripten Koruyan Bitki Çayları yazımızı da okuyabileceğinizi söyleyecek yazımızı bitirelim.

Gribe iyi gelen çaylar nelerdir, ayrıntılı bir liste paylaşmış olduk. Sağlıklı günler dileklerimizle…