Beslenme&Diyet

İbrahim Saraçoğlu’nun yağ yaktıran ve ayda 7-8 kilo verdiren Tilya Kürü tarifini sizler için paylaşıyoruz. Tilya, size çok farklı bir bitki gibi gelmesin. Belki de ismini ilk kez duyuyorsunuz; tilya, diğer adıyla kış ıhlamurudur. Şimdi, içerisinde tilya da bulunan İbrahim Adnan Saraçoğlu tilya kürü harika çay tarifi için hazır mısınız? ...

Spor yapıyorsunuz ve çabuk yoruluyorsunuz; gün içerisinde enerjiniz çok düşük ve sürekli yorgunsunuz; çocuklarınızın enerji depolamasını istiyorsunuz… Dr. Feridun Kunak, bütün hepsine çözüm olabilecek 2 farklı enerji içeceği tarifi sundu. Enerji içeceği için malzemeler 1 fincan biberiye çayı 1 fincan yeşil çay 1 tatlı kaşığı zerdeçal 1 tatlı kaşığı zencefil ...

Ayça Kaya zayıflama çayı ile bir ayda 4 kilo verebilir ve 7 cm. incelebilirsiniz. Kulaklarınıza çok hoş geldiğini duyar gibiyiz. Siz de bu 3 farklı çay tarifini merak ediyorsanız, yazımıza göz atmaya davetlisiniz. Ayça Kaya zayıflama çayı 1 tutam taze nane yaprağı 1 tutam maydanoz 1 tutam kiraz sapı 1 ...

Gerek yanlış beslenmeden gerekse düzensiz uykudan kaynaklanan, çağımızın yaygın sorunlarından biri olan fazla kilolardan kurtulabilmek için denemediğimiz yol yoktur. Spor yaparız, nice diyet programları uygularız, hatta para saçarak zayıflatıcı haplar bile kullanıp, kilo veremediğimiz gibi bir de canımızdan oluruz. Peki, yok mudur bu fazla kilolardan kurtulmamızın yolu? Amerika’da büyük saygı ...

Ünlü kişilerin nasıl zayıfladığı ve neler kullandığı hep merak edilir. Son günlerde Dr. Feridun Kunak’ın eşi Serap Kunak’ın da zayıflama yöntemleri merak ediliyor. Serap Kunak nasıl zayıfladı, işte cevabı: Serap Kunak zayıflama çayı malzemeler 1 tatlı kaşığı mate yaprağı 1 tatlı kaşığı rezene 1 tatlı kaşığı karahindiba 1 tatlı kaşığı ...

Bütün insanların doğasında sihirli bir iksir arayışı vardır: Öyle bir içecek olsun ki, dinçlik kazanalım ve hiç yorulmayalım. Tabii ki bu kadar etkili bir formül için de tek malzeme yeterli gelmeyecektir! Dr. Gürkan Kubilay’ın doğal doping tarifi için hangi malzemeler gerekiyor ve nasıl yapılıyor? Doğal doping maddeleri 1 su bardağı ...

Balkabağı, kırmızı soğan, zencefil ve daha birçok malzemeyle kilo vermenize yardımcı olacak Dr. Gürkan Kubilay’ın zayıflatan çorba tarifini paylaşıyoruz. Kış mevsiminde hem hastalıklardan korunmak hem de zayıflamak istiyorsanız bu çorba tarifi tam size göre. Çocuklarınız için de büyük faydaları olan bu tarife mutlaka mutfağınızda yer vermelisiniz. Zayıflatan çorba malzemeleri Havuç ...

Kilo vermek ve beslenme alışkanlığınızı düzene sokmak istiyorsanız, Dr. Gürkan Kubilay’ın 11 ayda 45 kilo verdiren diyet programı sizler için fiskosta.com’da. Bu diyet, sizin için bir örnek niteliğindedir; buradan yola çıkarak beslenme biçiminizi düzenleyebilirsiniz. Sabah: 1 fincan nane çayı, yulaf ezmesi (süt ya da meyveli yoğurt ile karıştırılarak), peynir, kepek ...

Bu soğuk kış günlerinde yağ yakmanıza ve kilo vermenize yardımcı olacak, aynı zamanda içinizi ısıtacak Dr. Ender Saraç’ın acı biberli çay tarifini ve faydalarını sizlerle paylaşıyoruz. Eğer siz de hem gribe karşı korunup hem de yağlarınızı eritmek istiyorsanız, bu tarif tam size göre. Acı biberli çay için malzemeler 1 çay ...

Son günlerde siz de kahve ile zayıflandığını, hatta dibek kahvesiyle hızla kilo verildiğini duydunuz mu? Kulağa ne kadar hoş geliyor değil mi? Gerçekten bir fincan dibek kahvesi zayıflatır mı? Dibek kahvesi nasıl yapılır ve günde kaç fincan tüketilmelidir? Ahmet Maranki, zayıflatan dibek kahvesi tarifini verdi; biz de fiskosta.com okurları için ...