Anasayfa / Sağlık / Reflü ile Yaşamak

Reflü ile Yaşamak

Reflü nedir?

Halk arasında reflü, midede bulunanların yemek borusuna giderek yanma hissi oluşturmasıdır. Aslında, bir organda bulunan sıvının başka bir organa kaçmasına reflü denilir.

Neden oluşur?

Yemek borusu ile midenin birleşim kısmında bulunan kapakçığın bozulmasıyla oluşur.

Kimlerde görülür?

Herkeste görülebilir. Ancak kilolu kişilerde görünme oranı çok daha yüksektir.

Belirtileri

Mide bölgesinden başlayarak göğüs kafesine doğru yayılan yanma hissi, en belirgin özelliğidir.

Yemeklerden sonra yanma hissedilebilir.

Özellikle eğilince, midedekiler ağıza gelmektedir.

Tüm bunların sonucu olarak boğaz ağrısı, öksürük ve ses kısılması görülebilmektedir.

Göğüs ağrısı, nefes darlığı da belirtiler arasında bulunur.

31Z_gastroesophageal-reflux-regurgitation-1[1]

Reflünün Tedavisi

Beslenme biçimi, reflü hastaları için çok önemlidir. Yatmadan en az 4 saat önce yemek yenilmemesi önerilir. Şarküteri ürünleri, çay, kahve, asitli içeceklerden kaçınılması şarttır. Kilolu olanların risk oranı daha yüksek olduğu için kilo vermeleri şarttır. Yatakta başın altı yüksek tutularak 30 derece eğimde yatılmalıdır. Sol tarafa dönerek uyumak, reflü hastalarını rahatlatacaktır.

Reflünün Bitkisel Tedavisi

2 yemek kaşığı yoğurda 2 çorba kaşığı kepek konularak karıştırılır. Hazırlanan bu karışım, yemeklerden bir saat önce yenilmelidir. Günde 3 kere olmak üzere bütün yemeklerden önce tüketilmelidir. Üzerinden bol su, özellikle maden suyu içilmelidir. Bu karışım, hem tokluk hissi verecek hem de midedeki yanma şikâyetlerini ortadan kaldıracaktır. Özellikle yatmadan önce yenilecek kepekli karışım, reflü hastalarının gece boyunca çok rahat etmelerini sağlayacaktır.

Yazar Tuba KARADAĞ

Fiskosta.com'un sizlerle olabilmesi için yorum ve desteklerinizi bekliyoruz. Lütfen yazılarımızı sosyal ağlarınızda paylaşın. Sevgiler. :)

Beni de oku :)

Troid bezinin hızlı ve çalışması-Hipertroid

Tiroid Bezinin Hızlı ve Az Çalışması Bitkisel Tedavisi – Hipotiroidizm ve Hipertiroidi

Tiroid bezinin hızlı ve az çalışması bitkisel tedavisi hakkında çok güzel bilgiler paylaşacağız sizlerle. İbrahim ...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir