Biotinin Sakala Etkisi Var mıdır, Biotin Sakal Çıkarır mı? | B7 – H Vitamin

Biotinin sakala etkisi nedir? Biotin (B7 vitamin) sakal çıkarır mı? H vitamini olarak da bildiğimiz biotin hakkındaki gerçekleri makalemizde paylaşacağız.

Sitemi takip edenler, sakal hakkında birçok makaleye yer verdiğimi ve yine sorularınızla mümkün olduğunca ilgilendiğimi bileceklerdir. Biotinin sakala etkisi de bu sorulardan bir tanesiydi. Bununla ilgili de sizleri bilgilendirmek istedim.

Biotin nedir? – C10H16N2O3S

Biotin ve sakal ilişkisine değinmeden önce, biotinin ne olduğunu bilmemizde fayda var. Tıbbî ve okuması anlamasından zor olan terimlerle sizi hiç uğraştırmadan söyleyeyim: Biotin, bir çeşit vitamindir.

Yukarıda da belirtmiştim gerçi ama tekrarlamakta fayda var: B7 ya da H vitamini diye bir şey duyarsanız, “evet, biyotinden bahsediliyor,” diyebilirsiniz! 🙂

Sakalla ilgilenenler olarak bunun nasıl bir vitamin olduğunu merak ettiğinizi hiç sanmıyorum; yine de kısaca anlatayım. Böbrek, karaciğer, kalp gibi vücudumuzun belli organlarında bulunan ve elbette bizim için çok gerekli bir vitamindir.

Aranızda kozmetikle ilgilenenler olduğunu düşünmüyorum ama son dönemde güzellik sektöründe de kullanıldığını söylemeliyim. Zaten bu yüzden adı “güzellik vitamini” olarak da bilinir.

Bu başlığı kapatmadan, belki aranızda kimyayla da ilgilenip biotinin kimyasal formülünü merak edenler vardır diye, onu da eklemek istiyorum: C10H16N2O3S 🙂

Biotinin sakala etkisi nedir?

Sakal için biotin gerçekten etkili midir? B7 (biotin) vitamini ve özellikleri arasında saç ve sakalları beslemek olduğunu ispatlanmıştır; fakat sakallara doğrudan bir etkisi olur mu, bu da tartışmalıdır.

Yani, biotin tablet kullanmak sakalları kalınlaştırır mı? Mucize beklemek hata olur. Diğer yandan, kişiye göre değişmekle birlikte biotin sakal uzatmak için belli ölçülerde elbette etkili olabilir. Biotin eksikliği saç ve sakal kaybına da neden olabileceği için, bu konuda bilinçli olmamızda fayda var. Biotinin sakal büyümesindeki rolünü, biyotinin sakala etkisini anlatabildiğimi umuyorum.

Farklı amaçlar için kullanılan ürünlerin sakala etkisi konusunda farklı paylaşımların olmuştu; örneğin testogel. İlgili yazımı okumak için Sakal Gürleşmesinde Testogel makalemi okuyabilirsiniz.

(Sakal için) Biotin nasıl kullanılır?

Öncelikle şunu belirtmeliyim: Biotin hapı kullanmayı düşünüyorsanız, mutlaka doktorunuza danışmalısını. Kullanmanız gereken dozu, yaşadığınız soruna göre doktorunuz belirleyecektir. Zaten sadece sakal sorunu için doktorunuz size biotin önermeyecektir.

(Sakal için) Biotin nerede satılır?

Biotin hapı nereden satın alınır, onu da söyleyelim.

Biotin ürünlerini eczanelerden temin edebilirsiniz. Bunun dışında internet üzerinden de satın almanız mümkün. Alışverişinizi güvenli satış sitelerinden yapmanız konusunda sizi uyarmak istiyorum. Yani biotin reçetesiz alınır mı? Evet, alınır.

Bir yanlış anlamaya da değinmek istiyorum. “Biotin sakal ürünleri” diye soruyor, marka istiyorsunuz benden. Biotinin sakal ürünleri diye bir şey yoktur. Biotin (B7), sakala da etki edebilen bir vitamindir; ama bir marka söyleyebilirim: Solgar. Solgar biotin, sakal için kullanmayı düşünenler için en doğru ürün olabilir. Zaten en bilinen markaların başında gelir.

(Sakal için) Biotin fiyatı ne kadar?

Biotin hapının fiyatı nedir? Biotin sakal fiyatları (ben de böyle yazayım!) tercih edeceğiniz markaya göre değişecektir. Ortalama bir fiyat söylemek gerekirse, 20-100 Lira aralığındadır.

Biotinin zararları, yan etkisi var mı?

Biotin yan etkileri, günlük biotin kullanma önerileri nelerdir? Biotin fazlalığı sorun teşkil etmez. Doz aşımı olduğu durumlarda, fazlalık idrar doluyla dışarı atılmaktadır. Yine de doktorunuza danışmadan kullanmamanızı öneriyorum.

Biotin içeren besinler nelerdir?

Biotin hangi yiyeceklerde bulunur?

Biotin eksikliğiniz varsa, bunu doğru şekilde beslenerek de giderebilirsiniz.

Peki hangi besinlerde biotin bulunur? Sizin için şöyle bir liste yapmak istiyorum:

√ Beyaz et

√ Yumurta sarısı

√ Süt

√ Ceviz

√ Fındık

√ Somon

√ Karnabahar

√ Tahıllar

Sanırım şimdilik bu kadarı yeterli.

Biotin sakal kullananlar ve yorumlar

---

Saç kalitesini arttıran biotin hapı sakalları da gürleştirir mantığıyla kullandım. Evdeki hesap çarşıya uymadı. Sakallarım eskisi gibi seyrek.

---

Biotin içeren gıdalara ağırlık verdim önce, sonra biotin hapları kullandım ama gözler görülür bir şey yok. Bunlar efsane bence.

---

Ya arkadaşlar bende hiçbir etkisi olmadı. Biotin tablet kullanmak sakalları kalınlaştırır mı sahiden? Fayda gören oldu mu hiç?

---

Solgar biotin b7 hakkında merak ettiğiniz her şeyi bana sorabilirsiniz. Uzun süredir belli aralıklarla ve düzenli olarak kullanıyorum. Saçlarım daha sağlıklı. Bana mı öyle görünüyor bilmiyorum ama biraz daha canlandı gibi. Sakallarımda belirgin bir etki görmedim ama benim anlayabileceğim kadar da faydaları oldu. Biyotin vitamini eksikliği varsa kullanın derim.

---

Biotin sakal nasıl yapılır, nasıl kullanılır bilmem de, bende bir şey yok.

---

Biotinin sakala etkisi öyle yazılıp çizildiği kadar değil. Saça sakala öyle çok büyük bir etkisi yok. Ha deyince sakal çıkarmaz ki bu meret! 🙂

---

Biotin sakal ne demek ya? Alakasız şeyler.

Sizler için derlediğim ve düzenlediğim birkaç yorum böyleydi. Umarım bir fikir edinebilmişsinizdir.

Bitirmeden sizleri badem yağı ve Hint yağıyla hazırlayabileceğiniz harika bir formüle de yönlendirmek istiyorum: Badem yağı ve sakal yazımı da mutlaka inceleyin.

Biotinin sakala etkisi nedir? Biotin sakal çıkarır mı, nasıl kullanılmalı, fiyatı… Sizler de biyotin kullandı ya da kullanmayı düşünüyor iseniz, görüşlerinizi bizimle paylaşabilirsiniz.