Anasayfa / Sağlık / Gripten Korunmanızı Sağlayacak Bitki Çayı
1368083421_imbir[1]

Gripten Korunmanızı Sağlayacak Bitki Çayı

Soğuk algınlıklarına karşı kullanabileceğiniz içecek

Ne kadar itina gösterilse de havalar soğumaya başladığı anda nezle ve grip gibi hastalıklar da kaçınılmaz oluyor. Vücut direnci zayıf olan, düzenli beslenme ve uykusuna dikkat etmeyenler, daha fazla risk altında bulunuyor. Soğuk günlerde içinizi ısıtacak, soğuk algınlıklarına karşı koruyacak bu bitki çayı ile kendinizi çok daha enerjik hissedeceksiniz.

Adaçayı

Zencefil

Mandalina kabuğu

Bal

Bir bardak sıcak suya bir tutam adaçayı, 2-3 dilim taze zencefil ve 1 mandalinanın kabukları konularak 5 dakika boyunca demlendirilir. Bu süreçte, karışımın ağzı mutlaka kapalı tutulmalıdır. 5 dakika sonra süzülür, bir tatlı kaşığı da bal konularak içilir.

Doğal antibiyotik etkisi yapan bu bitki çayını tüketmenin yanında, bazı noktalara dikkat edilerek kış mevsiminin hastalanmadan çok rahatlıkla atlatılması sağlanabilir.

496x323_0xc0a8393c_7561185541370460181[1]

Gripten korunmanın yolları

Eller, sık sık yıkanmalıdır.

Kalabalık ortamlarda bulunulmamalı ve zorunlu hallerde de insanlarla yakın temas kurulmamalıdır.

Grip aşısı yaptırılmalıdır.

Düzenli uyku asla ihmal edilmemelidir.

Bol su, sebze ve meyve tüketime özen gösterilmelidir.

Mevsim şartlarına göre kıyafet seçilerek ne ince ne de kalın giyinilmelidir.

Kâğıt mendil kullanılarak, mikropların yayılması engellenmelidir.

Yazar Tuba KARADAĞ

Tuba KARADAĞ
Fiskosta.com'un sizlerle olabilmesi için yorum ve desteklerinizi bekliyoruz. Lütfen yazılarımızı sosyal ağlarınızda paylaşın. Sevgiler. :)

Beni de oku :)

Ağız yarasına ne iyi gelir?

Ağızdaki Aft Nasıl Geçer, Ağız Yarasına Ne İyi Gelir? | Papatya ve Karbonat

Ağızdaki aft nasıl geçer? Ağız yarasına ne iyi gelir? Aft bitkisel tedavi yöntemleri nelerdir? Sürekli ...

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir