Anasayfa / Beslenme&Diyet (page 5)

Beslenme&Diyet

Sağlıklı beslenme ve sağlıklı diyet hakkında öneriler…

Diyet Yapmadan Kilo Verme Önerileri Dr. Mehmet Öz’den

Gerek yanlış beslenmeden gerekse düzensiz uykudan kaynaklanan, çağımızın yaygın sorunlarından biri olan fazla kilolardan kurtulabilmek için denemediğimiz yol yoktur. Spor yaparız, nice diyet programları uygularız, hatta para saçarak zayıflatıcı haplar bile kullanıp, kilo veremediğimiz gibi bir de canımızdan oluruz. Peki, yok mudur bu fazla kilolardan kurtulmamızın yolu? Amerika’da büyük saygı ...

Devamını Oku »

Serap Kunak Zayıflama Çayı: Kediotu, Rezene, Isırgan

Ünlü kişilerin nasıl zayıfladığı ve neler kullandığı hep merak edilir. Son günlerde Dr. Feridun Kunak’ın eşi Serap Kunak’ın da zayıflama yöntemleri merak ediliyor. Serap Kunak nasıl zayıfladı, işte cevabı: Serap Kunak zayıflama çayı malzemeler 1 tatlı kaşığı mate yaprağı 1 tatlı kaşığı rezene 1 tatlı kaşığı karahindiba 1 tatlı kaşığı ...

Devamını Oku »

Doğal Doping Nasıl Yapılır? – Soya Sütü Mucizesi

Bütün insanların doğasında sihirli bir iksir arayışı vardır: Öyle bir içecek olsun ki, dinçlik kazanalım ve hiç yorulmayalım. Tabii ki bu kadar etkili bir formül için de tek malzeme yeterli gelmeyecektir! Dr. Gürkan Kubilay’ın doğal doping tarifi için hangi malzemeler gerekiyor ve nasıl yapılıyor? Doğal doping maddeleri 1 su bardağı ...

Devamını Oku »

Zayıflatan Çorba Tarifi(Balkabağı ve Zencefil)

Balkabağı, kırmızı soğan, zencefil ve daha birçok malzemeyle kilo vermenize yardımcı olacak Dr. Gürkan Kubilay’ın zayıflatan çorba tarifini paylaşıyoruz. Kış mevsiminde hem hastalıklardan korunmak hem de zayıflamak istiyorsanız bu çorba tarifi tam size göre. Çocuklarınız için de büyük faydaları olan bu tarife mutlaka mutfağınızda yer vermelisiniz. Zayıflatan çorba malzemeleri Havuç ...

Devamını Oku »

Kilo Verdiren Diyet Listesi-Gürkan Kubilay

Kilo vermek ve beslenme alışkanlığınızı düzene sokmak istiyorsanız, Dr. Gürkan Kubilay’ın 11 ayda 45 kilo verdiren diyet programı sizler için fiskosta.com’da. Bu diyet, sizin için bir örnek niteliğindedir; buradan yola çıkarak beslenme biçiminizi düzenleyebilirsiniz. Sabah: 1 fincan nane çayı, yulaf ezmesi (süt ya da meyveli yoğurt ile karıştırılarak), peynir, kepek ...

Devamını Oku »

Acı Biberli Çay Tarifi-Ender Saraç

Bu soğuk kış günlerinde yağ yakmanıza ve kilo vermenize yardımcı olacak, aynı zamanda içinizi ısıtacak Dr. Ender Saraç’ın acı biberli çay tarifini ve faydalarını sizlerle paylaşıyoruz. Eğer siz de hem gribe karşı korunup hem de yağlarınızı eritmek istiyorsanız, bu tarif tam size göre. Acı biberli çay için malzemeler 1 çay ...

Devamını Oku »

Dibek Kahvesi Zayıflatır mı, Faydaları Nelerdir?

Son günlerde siz de kahve ile zayıflandığını, hatta dibek kahvesiyle hızla kilo verildiğini duydunuz mu? Kulağa ne kadar hoş geliyor değil mi? Gerçekten bir fincan dibek kahvesi zayıflatır mı? Dibek kahvesi nasıl yapılır ve günde kaç fincan tüketilmelidir? Ahmet Maranki, zayıflatan dibek kahvesi tarifini verdi; biz de fiskosta.com okurları için ...

Devamını Oku »

Zencefilli Zayıflama Çayı Tarifi ve Faydası

Kışın içinizi ısıtacak, aynı zamanda hızlı kilo vermenize yardımcı olacak harika bir çay tarifine ne dersiniz? Fikosta.com okurları için Dr. Feridun Kunak’ın zencefilli yağ yakıcı çay tarifini sizlerle paylaşıyoruz. Zencefilli zayıflama çayı için gerekli malzemeler 3 yemek kaşığı siyah çay 1 tatlı kaşığı mahlep 1 tatlı kaşığı tarçın 1 tatlı ...

Devamını Oku »

Feridun Kunak’tan Zayıflatan Su Tarifi

Su tüketmenin zayıflamak için ne kadar etkili olduğunu biliyorsunuz, ancak su içemiyorsunuz. İşte, sağlıklı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacak, yapımı ve tüketilmesi çok kolay olan Feridun Kunak’ın zayıflatan su tarifini aktarıyoruz. Haydi, tarifi not edin. Zayıflatan su için gerekli malzemeler Yarım dilim elma 1 tane limon 1 tane kabuk ...

Devamını Oku »

Badem Kahvesi Nasıl Yapılır?

Özellikle soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak, bağışıklık sisteminizi güçlendirecek, hem de damağınızda harika lezzet bırakacak bir tarife ne dersiniz? Antalya yöresinde sık sık tüketilen ve büyük fincanlarda yapılan badem kahvesi, hem sizin hem de çocuklarınızın vazgeçilmez içeceklerinden biri haline gelecek. Sadece hastalandığınız zamanlarda değil, çeşitli hastalıklardan korunmak için de tüketebilirsiniz. ...

Devamını Oku »